Pain naan moelleux

Mis en avant dans Secrets de Boulangerie Française pour Réussir chez Soi.

Mélangez levure, eau et sucre. Ajoutez lait, yaourt, huile, ail, farine, levure chimique et sel pour former une pâte. Pétrissez, laissez lever 1 heure. Façonnez des ovales, cuisez à la poêle chaude, puis ajoutez beurre à l'ail et herbes.
Maria Author
Mis à jour le Wed, 02 Apr 2025 14:06:47 GMT
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Pain naan moelleux à l'ail | recettesjuliette.com

Je prépare du naan maison depuis des années, et cette version au beurre à l'ail a complètement gâché le naan de restaurant pour moi. Il y a quelque chose de magique à voir cette pâte simple se transformer en un pain moelleux et gonflé directement sur votre cuisinière. Si vous n'avez jamais essayé d'en faire vous-même, vous passez vraiment à côté d'un des petits bonheurs de la vie.

J'ai tenté le naan pour la première fois après un voyage en Inde où je suis tombé amoureux du pain frais. Mes premiers essais étaient corrects mais sans plus, jusqu'à ce que je découvre l'astuce du yaourt et de l'huile. Cette combinaison a transformé mon naan maison de "pas mal" à "impossible d'arrêter d'en manger".

Les ingrédients nécessaires

  • Le yaourt nature apporte acidité et cette texture incroyablement tendre
  • La levure donne au pain ses poches d'air caractéristiques et sa structure légère
  • L'ail haché mélangé directement à la pâte infuse sa saveur partout
  • Une poêle en fonte fournit la chaleur intense nécessaire pour bien gonfler
  • Un torchon pour envelopper le pain chaud (essentiel pour la douceur!)
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Pain Naan à l'Ail Moelleux | recettesjuliette.com

Ma méthode de préparation

Réveiller la levure

D'abord, j'active la levure dans de l'eau tiède avec un peu de sucre pour la nourrir. Quand elle mousse après environ 5-10 minutes, je sais qu'elle est vivante et prête à faire des merveilles. Cette étape vaut l'attente—la levure active crée ces belles poches d'air.

Mélanger la pâte enrichie

Ensuite, je mélange farine, sel, yaourt, huile et la levure activée. La pâte se forme assez vite, et je la pétris jusqu'à ce qu'elle soit lisse et élastique. Contrairement à certains pains qui demandent plus de 10 minutes de pétrissage, la pâte à naan est plutôt indulgente—environ 3-5 minutes à la main suffisent généralement.

Première levée

Je mets la pâte dans un bol légèrement huilé, je la couvre de film alimentaire et la laisse doubler de volume. Ça prend environ une heure dans un coin chaud de ma cuisine. Pendant ce temps, toutes ces petites levures travaillent, créant les bulles de gaz qui donneront à notre naan sa texture unique.

Façonner et étaler

Après la levée, je divise la pâte en 10 morceaux égaux et forme des boules. Puis vient le moment sympa—les étaler en ovales d'environ 15 cm de long et assez fins (environ 3 mm). J'ai découvert que les étaler finement est le secret pour obtenir ces bulles spectaculaires pendant la cuisson.

La magie de la poêle chaude

La cuisson, c'est là que la vraie transformation se produit. Je chauffe ma poêle en fonte à fond, je l'huile légèrement, puis j'y dépose un morceau de pâte étalée. En quelques secondes, il commence à faire des bulles et à gonfler spectaculairement. Je ne m'en lasse jamais! Après environ 1-2 minutes, je le retourne pour cuire l'autre côté jusqu'à l'apparition de jolies taches dorées.

Les garder moelleux

L'étape secrète souvent négligée: envelopper immédiatement le naan chaud dans un torchon propre pendant la cuisson des autres. Ça emprisonne la vapeur, les gardant souples et tendres au lieu de croustillants. Ça fait toute la différence dans la texture finale.

Finition au beurre à l'ail

Pour la touche finale, je badigeonne les pains chauds avec du beurre fondu mélangé à de l'ail haché, saupoudre de fleur de sel et termine avec du coriandre frais haché. Cet ajout de dernière minute de beurre à l'ail intensifie la saveur et ajoute une finition brillante qui les rend irrésistibles.

Mes enfants sont devenus complètement gâtés par le naan fait maison. Ma fille s'est plainte une fois du "pain ennuyeux" dans un resto indien, annonçant haut et fort que "le naan de maman est bien meilleur". J'étais mortifiée sur le moment, mais secrètement d'accord avec son évaluation.

Personnalisez à votre goût

Essayez de farcir la pâte avec du fromage râpé avant de l'étaler pour une version encore plus gourmande. Vous pouvez aussi ajouter des graines de nigelle ou de sésame sur le dessus avant la cuisson pour plus de saveur et d'attrait visuel. Pour une variante sucrée, badigeonnez le naan cuit avec du beurre au miel et saupoudrez de sucre à la cannelle—ça fait un dessert incroyable.

Pain Naan Moelleux à l'Ail avec Garniture au Beurre Épingler
Pain Naan Moelleux à l'Ail avec Garniture au Beurre | recettesjuliette.com

Astuces de conservation

Ils sont meilleurs frais, mais si vous devez les conserver, attendez pour mettre le beurre à l'ail jusqu'au réchauffage. Laissez-les refroidir complètement avant de les mettre dans un sac zip où ils se conserveront à température ambiante pendant environ 2 jours ou au frigo pendant 4 jours. Ils se congèlent aussi parfaitement jusqu'à deux mois.

Petites astuces que j'ai apprises

  • Si votre cuisine est froide, allumez votre four à basse température une minute, puis éteignez-le et laissez la pâte lever dedans
  • Une pierre à pizza fonctionne presque aussi bien que la fonte si c'est ce que vous avez
  • Pour une saveur encore plus aillée, ajoutez un peu de poudre d'ail dans la pâte elle-même

Le naan maison est devenu une sorte de rituel du weekend chez nous, surtout accompagné d'un curry mijoté lentement. Il y a quelque chose de profondément satisfaisant à voir famille et amis utiliser des morceaux de ce pain chaud pour récupérer chaque parcelle de sauce dans leurs assiettes. C'est plus que du pain—c'est une part de l'expérience communautaire de partager un repas fait maison, ce qui est l'essence même de la bonne cuisine.

Questions Fréquentes

→ Puis-je préparer la pâte en avance ?
Bien sûr ! Vous pouvez préparer la pâte jusqu'à 24 heures à l'avance et la conserver au réfrigérateur. Une levée lente à froid intensifie le goût. Sortez la pâte 30 minutes avant de l'étaler et de la cuire.
→ Puis-je congeler ces naans ?
Absolument. Une fois refroidis, emballez-les individuellement dans du film plastique et placez-les dans un sac de congélation. Ils se conservent jusqu'à 2 mois. Réchauffez-les au four à 175°C (350°F) pendant 3-4 minutes ou dans un grille-pain.
→ Et si je n'ai pas de yaourt ?
Le yaourt donne une texture moelleuse, mais vous pouvez le remplacer par la même quantité de crème fraîche épaisse. Pour une version sans produits laitiers, essayez du yaourt de coco ; la texture sera légèrement différente.
→ Puis-je faire cette recette sans levure ?
Bien que la levure offre la meilleure texture et saveur, vous pouvez réaliser une version rapide en omettant la levure et l'eau, en augmentant la levure chimique à 2 cuillères à café et en ajoutant 1 cuillère à café de bicarbonate de soude. Les naans seront un peu moins gonflés mais délicieux quand même.
→ Pourquoi mes naans ne font-ils pas de bulles à la cuisson ?
Assurez-vous que votre poêle est bien chaude avant d'y placer la pâte. Une forte chaleur crée de la vapeur à l'intérieur de la pâte, formant les bulles. Vérifiez aussi que votre pâte a bien levé et qu'elle n'est pas étalée trop finement.
→ Comment conserver les naans restants ?
Conservez les naans refroidis dans un contenant hermétique ou enroulés dans du papier aluminium à température ambiante jusqu'à 2 jours. Pour les rafraîchir, ajoutez un peu d'eau et réchauffez-les dans un four tiède ou un grille-pain. Pour une conservation plus longue, congelez-les comme indiqué plus haut.

Naan ail maison

Pains plats indiens moelleux à l'ail, badigeonnés de beurre à l'ail. Une version maison aussi délicieuse que celle de votre restaurant indien préféré !

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
10 Minutes
Temps Total
25 Minutes

Catégorie: Pain et Viennoiseries

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Indienne

Rendement: 10 Portions (10 pains naans)

Régime: Végétarien

Ingrédients

→ Pâte pour Pain Naan

01 ¼ tasse d'eau tiède
02 2 cuillères à café de sucre en poudre
03 1½ cuillères à café de levure sèche active (ou levure rapide)
04 ¾ tasse de lait tiède
05 ¾ tasse de yaourt nature ou yaourt grec
06 ¼ tasse d'huile végétale + 2 cuillères à soupe pour la cuisson
07 2 gousses d'ail, hachées finement
08 4 tasses de farine tout usage + un peu pour saupoudrer
09 1 cuillère à café de levure chimique
10 1 cuillère à café de sel

→ Garniture au Beurre à l'Ail

11 3 cuillères à soupe de beurre fondu
12 2 gousses d'ail, émincées
13 1 cuillère à café de coriandre ou de persil frais haché

Instructions

Étape 01

Mélangez l'eau tiède, le sucre et la levure dans un bol. Laissez reposer 5 à 10 minutes jusqu'à ce que le mélange devienne mousseux en surface.

Étape 02

Ajoutez le lait tiède, le yaourt, l'huile, l'ail, la farine, la levure chimique et le sel au mélange de levure. Mélangez bien jusqu'à obtenir une pâte homogène. Puis, utilisez vos mains pour tout intégrer parfaitement.

Étape 03

Disposez la pâte sur un plan de travail légèrement fariné. Avec des mains farinées, pétrissez-la pendant 3 à 5 minutes jusqu'à ce qu'elle soit bien souple.

Étape 04

Badigeonnez légèrement un grand bol avec un peu d'huile. Mettez la pâte dedans, recouvrez de film plastique, et laissez reposer à température ambiante jusqu'à ce qu'elle double de volume, environ 1 heure.

Étape 05

Gonflée, divisez la pâte en 10 portions égales. Roulez chaque morceau en boule, puis aplatissez en ovale avec un rouleau à pâtisserie sur 6 pouces de long et environ ⅛ pouce d'épaisseur.

Étape 06

Faites chauffer une grande poêle en fonte à feu moyen-élevé. Étalez ½ cuillère à café d'huile sur la surface pour la graisser.

Étape 07

Déposez une version de pâte sur la poêle chaude. Laissez cuire environ 1-2 minutes jusqu'à voir des bulles apparaître. Badigeonnez d'huile sur le dessus, retournez et prolongez la cuisson 1 à 2 minutes de plus, jusqu'à apparition de taches dorées.

Étape 08

Enveloppez chaque naan cuit dans un torchon propre immédiatement. refaites ces étapes avec toutes les portions restantes, en conservant les naans déjà cuits au chaud dans le torchon.

Étape 09

Dans un petit bol, mélangez le beurre fondu et l'ail émincé ensemble.

Étape 10

Étalez généreusement le beurre à l'ail sur chaque naan encore chaud et saupoudrez d'herbes fraîches hachées. À savourer tout de suite !

Notes

  1. Ce pain naan est idéal avec des plats indiens comme le Poulet au Beurre ou les Crevettes au Curry de Coco.
  2. La pâte peut être préparée la veille et laissée à lever lentement au réfrigérateur pour intensifier le goût.
  3. Si vous n'avez pas de poêle en fonte, une poêle antiadhésive fera très bien l'affaire.

Ustensiles Nécessaires

  • Grand bol de mélange
  • Poêle en fonte ou poêle épaisse
  • Rouleau à pâtisserie
  • Pinceau de cuisine
  • Torchon propre
  • Tasses et cuillères de mesure

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient du gluten (farine)
  • Contient des produits laitiers (lait, yaourt, beurre)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 287
  • Matières Grasses: 10 g
  • Glucides Totaux: 41 g
  • Protéines: 8 g