
L'Antidote Italien, un bijou réconfortant, unit la magie du bouillon de poulet classique et les parfums généreux des herbes méditerranéennes. Dès la première cuillère, cette soupe maison enveloppe d'une chaleur authentique, transmise par des générations de mammas italiennes.
Je la prépare chaque hiver et c’est un classique qui remonte le moral direct. Ma tribu raffole du poulet moelleux et des légumes cuits juste comme il faut. Franchement, c’est tout ce qu’il te faut dans un seul bol.
Liste Indispensable d’Ingrédients
- Morceaux de poulet avec os : C’est la base, le bouillon sera épais et super goûteux
- Ail frais : Prends de belles têtes fermes, c’est ce qui parfume vraiment
- Carottes bio : Leur douceur équilibre bien
- Herbes à l’italienne (persil, thym, romarin) : Fraîches, c’est encore meilleur
- Vin blanc sec : Quelques gouttes suffisent pour donner du relief
- Pâtes courtes : Crozets, coquillettes ou petites étoiles, tu choisis
Déroulé pour un Antidote Italien Savoureux
- Lance la cuisson douce :
- Plonge tes morceaux de poulet avec les herbes et les feuilles de laurier. Laisse-les mijoter tranquille et laisser chaque saveur s’installer petit à petit.
- Monter le bouillon :
- Verse le vin blanc, laisse évaporer en grattant bien le fond. C’est là que tout le goût se cache, alors prends ton temps.
- Ajoute les légumes :
- Carottes et céleri rejoignent la danse, ça parfume et ça croque encore un peu sous la dent.
- Base parfumée :
- Fais revenir ail émincé et oignon dans un filet d’huile d’olive jusqu’à ce que l’odeur te fasse saliver. Ça prend 5 minutes max.
- Patiente et savoure :
- Laisse cuire à feu doux sans couvercle, le poulet va devenir ultra tendre et les arômes se fondent ensemble, compte 30 à 40 minutes.

Chez moi, c’est l’ail la star. Ma grand-mère jurait qu’il en fallait toujours une poignée de plus pour soigner tout le monde. Et chaque fois qu’on éternuait, elle dégainait l’ail direct !
Accords Parfaits
Pour en faire un bon repas complet, accompagne cette soupe d’une tranche de pain de campagne grillée, frottée à l’ail et arrosée d’une bonne huile d’olive. Une salade de roquette citron et copeaux de parmesan, et c’est royal.
Astuces de Personnalisation
Varie les légumes selon la saison : courgette l’été, potimarron à l’automne. Pour la version plus copieuse, tu peux aussi mettre des haricots blancs ou remplacer les pâtes par un peu d’orge ou de blé tendre.
Garde-Fraîcheur
Tu peux conserver cette soupe jusqu’à 4 jours au frigo, bien fermée. Garde les pâtes à part sinon elles ramollissent trop vite. Pour réchauffer, chauffe doucement en ajoutant un trait de bouillon si besoin.
Avec les années, j’ai compris que la vraie réussite ici, c’est la patience et des produits simples mais bons. Ce n’est pas juste une soupe, c’est un vrai câlin dans un bol, tout le savoir-faire italien et le soin des anciens dedans.

Questions Fréquentes
- → Puis-je remplacer la pastina par une autre pâte ?
- Bien sûr, optez pour de l’orzo, des étoiles ou n’importe quelle petite pâte. Ajustez juste le temps de cuisson selon l’emballage.
- → Combien de temps la soupe se conserve-t-elle au frigo ?
- Elle reste délicieuse 3 à 4 jours dans un récipient hermétique. Les pâtes peuvent absorber le bouillon, ajoutez-en lors du réchauffage.
- → Est-il possible de rendre cette soupe végétarienne ?
- Oui, remplacez simplement le bouillon de poulet par du bouillon de légumes et utilisez des alternatives végétariennes au parmesan.
- → Pourquoi ajouter l'œuf à la fin ?
- L'œuf crée des filaments soyeux, à la façon d’une soupe aux œufs. Assurez-vous de remuer constamment en l’incorporant.
- → Peut-on congeler cette soupe ?
- Il vaut mieux congeler sans les pâtes et en rajouter des fraîches lors du réchauffage. À conserver jusqu’à 3 mois dans des contenants adaptés.