Délicieuse Salade Crabe

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Mélangez du crabe imitation, du chou râpé, des carottes et du maïs, puis ajoutez une sauce mayo-sésame pour une salade rapide d'inspiration japonaise.
Maria Author
Mis à jour le Sat, 19 Apr 2025 11:09:04 GMT
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Délicieuse Salade Crabe | recettesjuliette.com

J'ai récemment craqué pour cette Salade Japonaise au Surimi et je n'arrête pas d'en préparer ! Si vous avez déjà goûté ces petites salades d'accompagnement dans les restos japonais et vous demandez comment recréer ce croquant rafraîchissant avec cette légère saveur marine à la maison, c'est exactement ce qu'il vous faut. Ce qui rend cette salade unique, c'est la façon dont la sauce crémeuse marie les légumes croquants et le surimi en quelque chose de léger mais satisfaisant. C'est devenu mon choix préféré pour les déjeuners rapides quand je veux un truc sympa sans trop d'effort.

J'ai apporté cette salade à un buffet le mois dernier, et plusieurs personnes m'ont demandé la recette—même celles qui disaient "ne pas aimer les fruits de mer". Le surimi est suffisamment doux pour ne pas dominer, et les légumes frais en font une vraie salade plutôt qu'un simple accompagnement noyé dans la mayo.

Ingrédients Basiques

Choix du Surimi

Le surimi est la vedette ici—pas besoin de culpabiliser de ne pas utiliser du vrai crabe. La version en miettes ou en morceaux donne des bouchées plus substantielles que la version en bâtonnets. Les marques varient beaucoup en goût—certaines sont fades tandis que d'autres sont parfaitement assaisonnées. Si possible, la marque Coraya offre un goût et une texture constamment bons.

Mélange de Légumes

Le chou doit être tranché très fin pour obtenir cette texture authentique de resto. Les carottes en julienne ajoutent couleur et croquant sucré. Le maïs en conserve peut sembler bizarre mais fonctionne mieux que le surgelé pour cette salade particulière. Le persil frais apporte une touche de fraîcheur avec ses notes herbacées.

Composants de la Sauce

Une bonne mayonnaise forme la base crémeuse (la mayo japonaise Kewpie est idéale si vous pouvez la trouver). Le jus de citron frais est non négociable—celui en bouteille n'a pas la même vivacité. Les graines de sésame torréfiées ajoutent une profondeur qui ancre le profil de saveur dans la tradition japonaise. Des épices basiques comme l'ail en poudre et l'oignon en poudre complètent l'ensemble.

J'ai essayé de faire cette salade avec du vrai crabe une fois, pensant l'améliorer, mais j'ai finalement préféré la version avec surimi. La texture tient mieux dans la salade, et sa saveur douce fonctionne parfaitement avec la sauce. Parfois l'ingrédient "pas cher" est vraiment le meilleur choix !

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Salade Japonaise au Surimi | recettesjuliette.com

Préparation Facile

Préparation des Légumes

Commencez par couper votre chou aussi finement que possible—j'ai découvert qu'un bon éplucheur bien aiguisé donne ces lamelles fines comme du papier qui rendent cette salade spéciale. Pour les carottes, un éplucheur julienne fait un travail rapide pour créer ces allumettes parfaites, mais vous pouvez aussi utiliser les gros trous d'une râpe. Égouttez bien votre maïs et détachez le surimi en morceaux de la taille d'une bouchée—pas trop petits pour qu'ils ne se perdent pas dans le mélange.

Création de la Sauce

Dans un bol séparé, mélangez mayonnaise, jus de citron frais, ail en poudre, oignon en poudre, sel et poivre. La clé est de goûter et ajuster—vous voulez un équilibre où aucune saveur ne domine. Fouettez jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse, puis ajoutez les graines de sésame torréfiées. La sauce doit être assez fluide pour enrober les légumes mais pas trop liquide pour ne pas stagner au fond du bol.

Assemblage Final

Combinez tous vos légumes préparés et le surimi dans un grand bol, versez la sauce dessus et mélangez doucement mais complètement avec des pinces jusqu'à ce que tout soit uniformément enrobé. Même si vous pouvez la manger tout de suite, c'est une de ces salades qui gagne vraiment à reposer un peu au réfrigérateur. Les saveurs se mêlent, les légumes s'attendrissent légèrement, et la sauce imprègne tout parfaitement.

J'ai appris à mes dépens que trop de sauce dans cette salade ruine le beau croquant des légumes. Maintenant je prépare la sauce séparément et l'ajoute progressivement en mélangeant jusqu'à ce que tout soit juste enrobé mais pas noyé. On peut toujours en ajouter, mais pas en retirer !

Ma première tentative avec cette salade a été un peu décevante parce que j'ai sauté l'étape de refroidissement et l'ai servie immédiatement. La différence que font ces quelques heures au frigo est remarquable—toutes les saveurs ont le temps de se développer et se mélanger, et les légumes absorbent juste assez de sauce sans perdre leur croquant.

Idées de Service

Cette salade polyvalente fonctionne dans plein de situations. Servez-la avec du poulet teriyaki grillé ou du saumon pour un repas d'inspiration japonaise qui semble sortir d'un resto mais se prépare facilement en semaine. Elle fait aussi un déjeuner léger parfait toute seule—j'ajoute parfois des morceaux d'avocat pour plus de crémeux et de consistance. Pour recevoir, j'adore la servir en portions individuelles. De petits bols en verre ou même des gobelets transparents pour les réunions décontractées créent une présentation élégante qui met en valeur les couleurs de la salade. Garnissez avec un peu de graines de sésame noir et peut-être un petit morceau de surimi pour cette touche spéciale. Ne limitez pas cette salade aux repas japonais—elle accompagne merveilleusement les viandes ou poissons grillés de toute cuisine. Ses saveurs fraîches et ses textures contrastées en font un ajout bienvenu à presque n'importe quelle assiette.

Torréfiez vos Graines de Sésame

Torréfier les graines de sésame est une petite étape qui fait une différence notable en goût. Utilisez une poêle en acier inoxydable (pas antiadhésive) et commencez avec une poêle froide. Ajoutez les graines, puis mettez le feu à moyen-doux. Gardez-les en mouvement avec une spatule ou en secouant doucement la poêle. En quelques minutes, vous remarquerez un arôme chaud et noisette—c'est le moment de faire très attention. Les graines deviendront légèrement dorées (pour le sésame blanc). Retirez-les immédiatement du feu et transférez-les sur une assiette pour refroidir. Avec le sésame noir, vous devrez vous fier à l'odeur puisque vous ne verrez pas le changement de couleur. Cette technique simple s'applique à tous les fruits secs ou graines et relève considérablement la saveur. Ces notes grillées ajoutent une dimension que les graines de sésame nature ne peuvent pas égaler.

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Salade Japonaise Crémeuse au Surimi | recettesjuliette.com

Astuces du Chef

Question de Texture: Le charme de cette salade vient du contraste entre légumes croquants et surimi tendre—préservez cela en ne hachant pas trop les ingrédients. Équilibre des Assaisonnements: La parfaite salade kani a une sauce qui n'est ni trop acide ni trop fade—goûtez et ajustez vos assaisonnements en conséquence. Conseil de Température: Bien qu'elle se serve froide, elle est encore meilleure quand elle n'est pas glacée—laissez-la reposer 10-15 minutes avant de servir.

Cette Salade Japonaise au Surimi est devenue une de mes valeurs sûres—quelque chose que je peux préparer quand je veux ajouter une touche spéciale à un repas sans passer des heures en cuisine. Il y a quelque chose de vraiment satisfaisant à créer un plat de qualité resto à la maison, surtout quand c'est aussi simple. La combinaison de légumes frais et croquants avec le surimi tendre et cette sauce parfaitement équilibrée crée un accompagnement qui vole souvent la vedette au plat principal.

Questions Fréquentes

→ C'est quoi le crabe imitation?
Le crabe imitation (kani) est fait à partir de poisson blanc (généralement du colin) transformé pour ressembler à la texture et au goût de la chair de crabe. C'est moins cher mais délicieux.
→ Combien de temps cette salade reste-t-elle fraîche?
Si elle est bien gardée dans un récipient hermétique au frigo, la salade reste bonne jusqu'à 2 jours. Les légumes peuvent libérer un peu de liquide avec le temps.
→ Puis-je remplacer le crabe imitation par du vrai crabe?
Bien sûr! Bien que la recette traditionnelle utilise du crabe imitation, vous pouvez le remplacer par de la chair de crabe frais pour une version plus raffinée.
→ Avec quoi servir cette salade Kani?
Elle s'accorde bien avec des sushis, des bols de riz, du poisson grillé ou du poulet teriyaki. Elle peut aussi être un déjeuner léger toute seule.
→ Comment rendre cette salade moins calorique?
Vous pouvez remplacer une partie ou toute la mayonnaise par du yaourt grec, utiliser de la mayonnaise allégée ou simplement réduire la quantité de sauce.

Salade Crabe Crémeuse

Une salade légère et savoureuse avec du crabe imitation, du chou croquant, des carottes et du maïs, mélangée à une mayonnaise au sésame acidulée, comme au resto japonais.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
~
Temps Total
20 Minutes

Catégorie: Entrées

Difficulté: Facile

Cuisine: Japonaise

Rendement: 8 Portions (8 portions en accompagnement)

Régime: Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Pour la Salade

01 1/2 gros chou blanc, finement émincé
02 2 grandes carottes, épluchées et coupées en fines lamelles
03 454 grammes de chair de crabe ou surimi (séparée en filaments ou émiettée pour le style flocon)
04 1 tasse de maïs en boîte, bien égoutté
05 1/4 tasse de persil frais finement haché

→ Pour la Sauce

06 1 tasse de mayonnaise
07 1 cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé
08 1/2 cuillère à café de poudre d'ail
09 1/2 cuillère à café de poudre d'oignon
10 1/4 de cuillère à café de sel
11 1/2 cuillère à café de poivre noir moulu
12 1 cuillère à café de graines de sésame grillées

Instructions

Étape 01

Dans un grand saladier, mélangez le surimi préparé, les carottes en fines lamelles, le chou émincé, le maïs égoutté et le persil haché. Réservez.

Étape 02

Dans un bol plus petit, fouettez ensemble la mayonnaise, le jus de citron, la poudre d'ail, la poudre d'oignon, le sel, le poivre, et les graines de sésame grillées jusqu'à obtention d'un mélange homogène.

Étape 03

Versez la sauce sur les ingrédients de la salade. Mélangez bien à l'aide de pinces pour que tout soit uniformément enrobé. Couvrez et placez au réfrigérateur pendant au moins deux heures pour obtenir une saveur optimale.

Étape 04

Avant de servir, remuez la salade pour bien répartir la sauce. Appréciez ce plat frais et délicieux en accompagnement !

Notes

  1. Cette salade peut être préparée jusqu'à un jour à l'avance et conservée au frais.
  2. Pour une version plus légère, remplacez la moitié de la mayonnaise par du yaourt grec.
  3. Le surimi (imitation de crabe) est souvent fabriqué à partir de poisson blanc comme le colin, donc il ne convient pas aux régimes sans poisson.

Ustensiles Nécessaires

  • Grand saladier
  • Petit bol pour mélanger
  • Pinces
  • Épluche-légumes
  • Couteau bien aiguisé

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient du poisson (surimi)
  • Contient des œufs (mayonnaise)
  • Peut contenir du gluten (selon les marques de surimi)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 292
  • Matières Grasses: 21 g
  • Glucides Totaux: 20 g
  • Protéines: 5 g