Saumon Feuilleté Parfait

Mis en avant dans Plats Traditionnels au Cœur de la Cuisine Française.

Saumon serré dans une pâte croustillante avec une farce crémeuse aux épinards. Prêt en 50 minutes, parfait pour une soirée spéciale.
Maria Author
Mis à jour le Tue, 06 May 2025 10:00:12 GMT
Saumon Feuilleté aux Épinards Onctueux Épingler
Saumon Feuilleté aux Épinards Onctueux | recettesjuliette.com

Dans ma cuisine, je déroule des feuilles dorées de pâte feuilletée pendant qu'un doux parfum d'ail sauté et d'épinards embaume l'air. Ce plat est devenu mon incontournable pour les occasions spéciales. Il y a quelque chose de magique à transformer des ingrédients simples en un met digne d'un resto gastronomique.

Ingrédients Essentiels

  • Saumon frais: La vedette de notre plat
  • Pâte feuilletée de qualité: Celle du commerce convient très bien
  • Pousses d'épinards: Pour cette couche crémeuse
  • Bon beurre: Améliore tous les plats
  • Ail frais: Pas de raccourcis ici
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Wellington de Saumon aux Épinards Crémeux | recettesjuliette.com

Création de la Magie

La Base:
Commencez avec une pâte feuilletée à température ambiante - j'ai appris cette leçon à mes dépens après avoir lutté avec des feuilles froides qui se cassaient. Laissez aussi le saumon revenir à température ambiante; ça garantit une cuisson uniforme. La première fois, j'ai sauté cette étape et me suis retrouvé avec des bords bien cuits mais un centre froid.
La Danse des Épinards:
Cette couche est cruciale - ce n'est pas juste une garniture, c'est une assurance contre la sécheresse. Faites revenir l'ail jusqu'à ce qu'il soit parfumé mais pas bruni, puis ajoutez les épinards par lots. Regardez-les réduire presque à rien; ce qui semblait trop devient juste parfait. Une touche de fromage frais les rend onctueux.
L'Art de l'Assemblage:
Voici où la patience devient votre amie. Étalez cette pâte comme si vous manipuliez de la soie. Centrez votre saumon, couronnez-le d'épinards, puis commencez à plier. Pas d'inquiétude si ce n'est pas parfait - l'aspect rustique est aussi beau. J'ai une fois lâché un coin et dû le rapiécer; personne ne l'a remarqué après cuisson.
La Touche Finale:
Avant d'enfourner:
Badigeonnez de dorure:
Pour un éclat doré
Incisez le dessus:
Pour laisser échapper la vapeur
Créez des motifs simples:
Si vous vous sentez artistique
Vérifiez vos joints:
Laissez reposer:
Cinq minutes avant la cuisson

Personnalisez à Votre Goût

Après d'innombrables Wellingtons (et quelques ratés mémorables), j'ai découvert des variantes gagnantes:

Jeux de Garnitures

Duxelles de champignons sauvages au lieu d'épinards.

Poivrons rouges grillés pour la couleur et la douceur.

Herbes fraîches mélangées au fromage frais.

Échalotes caramélisées pour la profondeur.

Différentes combinaisons de fromages.

Ma belle-mère a ajouté de l'aneth frais à sa version - c'est maintenant la signature de notre famille.

Accompagnements Parfaits

Ce plat élégant mérite des accompagnements réfléchis:

Asperges rôties au citron.

Simple salade verte à la vinaigrette au champagne.

Pommes de terre croustillantes.

Sauce au vin blanc pour napper.

Riz infusé aux herbes fraîches.

Conseils de Conservation

Meilleur servi sortant du four.

Peut être assemblé quelques heures à l'avance.

Se conserve 2-3 jours au frigo.

Réchauffez doucement au four.

Jamais au micro-ondes - ça gâche la pâte.

Délicieux Wellington de Saumon aux Épinards Crémeux Épingler
Délicieux Wellington de Saumon aux Épinards Crémeux | recettesjuliette.com

Astuces Professionnelles

Séchez complètement le saumon.

Vérifiez soigneusement les arêtes.

Ne mettez pas trop d'épinards.

Scellez bien les bords.

Reposez 10 minutes avant de couper.

Mot de la Fin

Ce Wellington est devenu mon plat de célébration, celui que je prépare pour une promotion, un anniversaire, ou simplement parce que c'est samedi et qu'on mérite quelque chose de spécial. Il prouve qu'avec de bons ingrédients et un peu de patience, les cuisiniers amateurs peuvent créer quelque chose de vraiment magnifique.

Que vous le prépariez pour une occasion spéciale ou juste pour améliorer un dîner en semaine, rappelez-vous qu'un bon Wellington, comme la plupart des bonnes choses dans la vie, mérite une attention aux détails. Prenez votre temps à chaque étape, et n'oubliez pas de profiter du processus.

Et faites toujours ce petit motif décoratif sur le dessus - c'est votre signature, votre touche artistique qui rend chaque Wellington unique.

Questions Fréquentes

→ Puis-je le préparer à l'avance ?
Oui, préparez-le jusqu'à 1 jour avant et laissez-le au réfrigérateur, ou congelez-le jusqu'à 3 mois. Ne mettez pas d’œuf dessus avant de le cuire.
→ Comment éviter une pâte détrempée ?
Laissez la farce aux épinards refroidir et évitez qu'elle soit trop humide avant l'assemblage. Séchez bien le saumon avant de l'utiliser.
→ Quels accompagnements choisir ?
Proposez des légumes rôtis, des asperges, ou une salade légère. Le plat est déjà bien riche.
→ Puis-je utiliser des épinards surgelés ?
Bien sûr, mais décongelez-les et essorez-les soigneusement pour retirer tout excès d'eau.
→ Comment savoir si c'est cuit ?
La pâte doit être dorée et la température interne du saumon doit atteindre 63°C (145°F).

Saumon Feuilleté Fondant

Saumon tendre et farce crémeuse aux épinards enveloppés dans une pâte croustillante - facile à réaliser et impressionnant.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
50 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Difficile

Cuisine: Européenne

Rendement: 4 Portions (4 feuilletés)

Régime: ~

Ingrédients

→ Ingrédients Principaux

01 4 filets de saumon (environ 170 g chacun), sans peau
02 1 pâte feuilletée surgelée, décongelée au réfrigérateur
03 1 œuf battu

→ Pour la Garniture aux Épinards

04 2 cuillères à soupe de beurre doux
05 1 oignon jaune, coupé en petits morceaux
06 4 grandes poignées de jeunes pousses d'épinards (environ 120 g)
07 2 gousses d'ail, finement hachées
08 160 g de fromage frais à tartiner, ramolli
09 30 g de chapelure sèche
10 30 g de parmesan râpé
11 1/2 cuillère à café de sel
12 1/4 de cuillère à café de poivre noir moulu

Instructions

Étape 01

Faites fondre le beurre dans une poêle et ajoutez les morceaux d'oignon. Laissez cuire jusqu'à ce qu'ils deviennent tendres et transparents. Ajoutez les épinards et laissez cuire brièvement jusqu'à ce qu'ils tombent. Incorporez l'ail et laissez chauffer 30 secondes. Rehaussez le goût avec un peu de poivre noir.

Étape 02

Ajoutez le fromage frais et laissez-le ramollir puis fondre. Versez le parmesan et incorporez la chapelure. Remuez bien l'ensemble et retirez du feu.

Étape 03

Salez et poivrez les filets de saumon. Déroulez la pâte feuilletée et découpez-la en rectangles assez grands pour envelopper chaque morceau de saumon avec une bordure de 5 cm.

Étape 04

Posez chaque filet de saumon au centre d'un morceau de pâte. Recouvrez-le d'une généreuse couche du mélange d'épinards. Avec un pinceau, appliquez de l'œuf battu sur les bords de la pâte puis repliez chaque côté pour fermer hermétiquement le tout.

Étape 05

Disposez les Wellingtons sur une plaque recouverte de papier cuisson, la fermeture en dessous. Avec un couteau bien aiguisé, réalisez de petites entailles décoratives sur le dessus de chaque feuilleté.

Étape 06

Faites cuire le tout dans un four préchauffé à 200°C (390°F) pendant environ 30 minutes ou jusqu'à ce que la pâte soit bien dorée.

Notes

  1. Peut être préparé à l'avance et congelé jusqu'à 3 mois
  2. Se conserve au frigo pendant 3 jours maximum
  3. Meilleur réchauffé au four pour garder la pâte croustillante

Ustensiles Nécessaires

  • Grande poêle
  • Plaque de cuisson
  • Papier cuisson
  • Couteau bien aiguisé

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient du poisson (saumon)
  • Contient des produits laitiers (fromage frais, parmesan)
  • Contient du gluten (pâte feuilletée, chapelure)
  • Contient des œufs

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 446
  • Matières Grasses: 31 g
  • Glucides Totaux: 36 g
  • Protéines: 7 g