Poulet et Ramen Sautés

Mis en avant dans Plats Traditionnels au Cœur de la Cuisine Française.

Repas facile de 30 minutes : ramen, cuisses de poulet, légumes colorés et sauce parfumée. Idéal pour 4 portions et soirs pressés.
Maria Author
Mis à jour le Mon, 18 Aug 2025 23:42:52 GMT
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Poulet et Ramen Sautés | recettesjuliette.com

Fais-toi plaisir un soir de semaine avec un incroyable sauté de poulet et nouilles ramen. Ici, les nouilles se mélangent à la folie croquante d’un wok, pour donner un plat plein de saveurs où le poulet moelleux, les légumes croquants, et une sauce gourmande ultra parfumée font tout. C’est simple, mais tu vas avoir l’impression de manger dans un super resto.

Après avoir testé ce plat, c’est devenu mon plat cocooning préféré. Les ramen récupèrent toute la bonne sauce sans jamais coller : c’est juste fou ! Chez moi tout le monde adore se servir direct à table avec des baguettes, le parfum donne trop envie…

Choisis Tes Bons Produits

  • Nouilles ramen : Les fraîches sont top, mais celles sèches marchent vraiment bien aussi
  • Poulet (morceaux de cuisse): La viande reste juteuse et ça donne un super goût
  • Gingembre frais : Prends-le bien ferme et qui sent fort
  • Légumes colorés : Croquants et bien colorés, c’est ce qui marche le mieux
  • Parfums de base : Ail frais et oignons nouveaux, ça donne toute la saveur
  • Sauces asiatiques : Une bonne sauce soja et un peu de sauce d’huître, c’est le combo gagnant

Passe Mixtape au Wok

Nouilles :
Fais cuire les ramen pour qu’ils restent un peu fermes. Ils vont finir de cuire dans la sauce et pomper tout le goût.
Poulet :
Coupe des morceaux à peu près pareils pour que ça cuise bien partout. Assaisonne puis fais colorer à feu vif.
Le parfum :
Fais revenir l’ail haché et un peu de gingembre jusqu’à ce que ça sente à fond, c’est la base qui va parfumer tout le wok.
Légumes :
Balance tes légumes coupés, saute-les vite pour qu’ils restent croquants et colorés. Les saveurs ressortent comme ça.
Sauce :
Mélange sauce soja, un peu de sauce huître et quelques gouttes d’huile de sésame. C’est la petite touche qui lie tout.
Touche finale :
Remets les nouilles et le poulet dans le wok, mélange bien pour que tout s’enrobe dans la sauce.
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Sauté Poulet Ramen | recettesjuliette.com

Ce plat m’a appris un truc : faut bien gérer la cuisson. Avant je laissais trop cuire les nouilles, alors que si tu t’arrêtes avant, elles sont parfaites à la fin et gardent leur côté rebondi.

Ambiance À Table

Pour aller à fond dans le mood, ajoute quelques petits beignets croustillants ou une salade asiatique pleine de fraîcheur. Parsème des graines de sésame et rajoute un peu d’oignon nouveau, ça fait tout.

Variations Fun

Test avec des crevettes ou du tofu à la place du poulet, ajoute du maïs mini pour l’aspect asiatique ou quelques châtaignes d’eau pour le croquant. Si t’aimes le piquant, mets du piment frais ou de l’huile pimentée.

Toujours Au Top

Garde ce qui te reste bien fermé au frigo trois jours max. Pour le réchauffer, rajoute un peu d’eau ou de bouillon de volaille, fais chauffer tranquillement en remuant pour que ça reste nickel.

Je l’ai refait un paquet de fois : pour moi, tout est dans le jeu des textures et le timing. Ce plat te montre qu’oser changer, ça donne des souvenirs à table ! Que ce soit en famille ou avec des potes, ce sauté de poulet ramen met la bonne humeur et régale à chaque bouchée.

Sauté Poulet Ramen Ultra Savoureux Épingler
Sauté Poulet Ramen Ultra Savoureux | recettesjuliette.com

Questions Fréquentes

→ Dois-je utiliser les sachets d'assaisonnement ramen ?
Non, jetez-les. Préparez une sauce maison avec de la sauce soja et d'autres ingrédients.
→ Puis-je remplacer les cuisses de poulet par des filets ?
Oui, les filets fonctionnent bien. Faites juste attention à ne pas les cuire trop longtemps pour éviter qu'ils ne deviennent secs.
→ Quels légumes puis-je changer ?
Brocoli, champignons ou pousses de haricot sont de bonnes alternatives aux légumes recommandés.
→ Combien de temps les restes se conservent-ils ?
Conservez-les au frigo pour un maximum de 3 jours. Réchauffez avec un peu d'eau pour redonner de la texture.
→ Puis-je le préparer en version végétarienne ?
Remplacez le poulet par du tofu ou des légumes supplémentaires et utilisez une sauce huître végétarienne.

Poulet et Ramen Sautés

Un plat simple et rapide avec des ramen, du poulet et des légumes dans une sauce savoureuse. Prêt en une demi-heure !

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
30 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Asiatique

Rendement: 4 Portions

Régime: Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Nouilles & Protéines

01 2 paquets (environ 170 g chacun) de nouilles ramen, sans les sachets d'assaisonnement
02 500 g de haut de cuisse de poulet désossé et sans peau, découpé en morceaux

→ Légumes Frais

03 1 poivron rouge, émincé
04 1 carotte, coupée en julienne
05 1 tasse de pois mange-tout
06 3 oignons verts, coupés en rondelles (séparer la partie blanche et la partie verte)

→ Aromates

07 3 gousses d'ail, hachées finement
08 1 cuillère à soupe de gingembre, râpé

→ Sauce & Huiles

09 2 cuillères à soupe d'huile végétale
10 1/4 tasse de sauce soja
11 2 cuillères à soupe de sauce d'huître
12 1 cuillère à soupe d'huile de sésame
13 1 cuillère à café de sucre
14 1/4 cuillère à café de poivre blanc

Instructions

Étape 01

Portez une casserole d'eau à ébullition pour cuire vos nouilles ramen.

Étape 02

En attendant, mélangez la sauce soja, la sauce d'huître, l'huile de sésame, le sucre et le poivre blanc dans un petit bol. Mettez ce mélange de côté.

Étape 03

Chauffez 1 cuillère à soupe d'huile végétale dans un wok ou une grande poêle à feu vif. Ajoutez les morceaux de poulet et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et cuits, environ 5 à 6 minutes. Réservez-les.

Étape 04

Ajoutez le reste de l'huile dans la poêle. Mettez-y le poivron, les pois mange-tout et la carotte. Faites cuire en remuant pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'ils soient légèrement croquants.

Étape 05

Ajoutez l'ail haché, le gingembre râpé et les parties blanches des oignons verts. Remuez pendant environ 30 secondes jusqu'à ce que les arômes se libèrent.

Étape 06

Plongez les nouilles ramen dans l'eau bouillante et laissez cuire 2 minutes seulement. Égouttez-les bien pour éviter l'excès d'eau.

Étape 07

Ajoutez le poulet réservé dans la poêle avec les légumes. Mettez ensuite les nouilles cuites et versez la sauce préparée. Mélangez et faites revenir le tout pendant 2 à 3 minutes pour bien imprégner les saveurs.

Étape 08

Parsemez avec les parties vertes des oignons verts et servez immédiatement pendant que c'est bien chaud.

Notes

  1. Laissez tomber les sachets d'assaisonnement des ramen – on prépare une sauce savoureuse maison !
  2. Vous pouvez remplacer les légumes par ceux que vous avez sous la main, tant qu'ils cuisent rapidement.

Ustensiles Nécessaires

  • Grand wok ou poêle
  • Casserole pour cuire les nouilles
  • Planche à découper et couteau
  • Petit bol pour la sauce

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient du blé (nouilles ramen)
  • Contient du soja (sauce soja, sauce d'huître)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 450
  • Matières Grasses: ~
  • Glucides Totaux: ~
  • Protéines: ~