Délicieuses enchiladas boeuf

Mis en avant dans Plats Traditionnels au Cœur de la Cuisine Française.

Faites revenir le boeuf haché avec oignons et ail, trempez les tortillas dans la sauce, garnissez-les, roulez, puis enfournez avec du fromage et encore plus de sauce.
Maria Author
Mis à jour le Tue, 15 Apr 2025 12:09:04 GMT
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Enchiladas au boeuf Tex-Mex | recettesjuliette.com

Ces enchiladas de bœuf sont une tradition du vendredi soir dans ma famille depuis des années. Il y a quelque chose de magique dans ce mélange de bœuf haché assaisonné, de fromage fondant et de sauce savoureuse, le tout enveloppé dans des tortillas de maïs. Chaque fois que je les prépare, la cuisine se remplit d'un parfum qui attire tout le monde autour en demandant quand le dîner sera prêt. C'est le plat réconfortant parfait avec juste assez de piquant pour rendre les choses intéressantes sans agresser vos papilles.

J'ai servi ces enchiladas pour la première fois lors de l'anniversaire de ma sœur l'année dernière. Mon beau-frère, qui grignote habituellement son assiette, s'est resservi trois fois puis a demandé s'il pouvait emporter les restes. Maintenant, chaque fois qu'on se réunit en famille, on me demande spécialement d'apporter 'ces enchiladas'. C'est comme ça qu'on sait qu'on tient une recette gagnante.

Ingrédients essentiels

  • Bœuf haché - J'utilise du 20% de matière grasse pour la meilleure saveur et texture. Trop maigre et la viande devient sèche; trop grasse et les enchiladas deviennent huileuses.
  • Tortillas de maïs - Elles sont traditionnelles et résistent bien mieux à la sauce que les tortillas de blé qui deviennent mollassonnes. Cherchez les fraîches au rayon réfrigéré si votre magasin en propose.
  • Sauce enchilada - La faire maison change tout et prend juste quelques minutes. La cannelle semble bizarre mais croyez-moi - elle ajoute une chaleur subtile qui fait se demander quel est votre ingrédient secret.
  • Fromage cheddar - Un cheddar fort donne la meilleure saveur, mais un mélange de cheddar et d'emmental est aussi fantastique. Peu importe votre choix, râpez-le vous-même - les sachets pré-râpés contiennent des agents anti-agglomérants qui empêchent une fonte correcte.
  • Garnitures fraîches - Ne les négligez pas! La coriandre fraîche, la crème fraîche et l'avocat crémeux équilibrent parfaitement la richesse des enchiladas.
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Enchiladas de Bœuf Tex-Mex Maison | recettesjuliette.com

Astuces de cuisine

Bien faire dorer la viande:
Prenez votre temps pour faire revenir le bœuf haché. Laissez-le prendre de la couleur - c'est là que vient la saveur. J'utilise une cuillère en bois pour le casser pendant la cuisson, en laissant quelques morceaux plus gros pour la texture. Personne ne veut des enchiladas remplies de minuscules cailloux de viande.
Assouplir correctement les tortillas:
Le passage rapide dans l'huile fait toute la différence - ça rend les tortillas souples pour qu'elles ne se cassent pas quand vous les roulez, et ça crée une légère barrière qui les empêche de trop ramollir avec la sauce. Ne sautez pas cette étape! Juste 10 secondes de chaque côté suffisent.
Faire chanter la sauce:
Quand vous préparez la sauce enchilada, ne précipitez pas l'étape où vous faites cuire la farine et les épices dans l'huile. Ce bref temps de cuisson fait ressortir les épices et élimine le goût de farine crue. J'ai appris ça à mes dépens - se précipiter donne une sauce qui a un goût de piment en poudre et de farine crus.
Roulez avec assurance:
Lors du montage, ne bourrez pas trop les tortillas. Environ 2-3 cuillères à soupe de garniture est parfait. Roulez-les fermement mais pas trop serré, et placez-les toujours côté pli vers le bas dans le plat pour qu'elles ne se déroulent pas.
Laissez le fromage opérer sa magie:
N'économisez pas sur le fromage du dessus, et assurez-vous qu'il couvre tout. Il ajoute non seulement de la saveur mais forme aussi une couche protectrice qui garde les enchiladas moelleuses pendant la cuisson. Je passe parfois au gril la dernière minute pour obtenir ces jolies taches de fromage doré.
Repos avant de servir:
Laissez reposer les enchiladas environ 5-10 minutes après les avoir sorties du four. Ça aide la sauce et la garniture à se stabiliser légèrement pour qu'elles ne s'effondrent pas complètement quand vous essayez de les servir. En plus, ça évite les brûlures de bouche dues au fromage en fusion!

Ma grand-mère m'a appris à faire des enchiladas quand j'avais douze ans, bien que sa version utilisait du poulet effiloché. Quand je me suis mariée, mon mari a mentionné qu'il préférait le bœuf, alors j'ai adapté sa recette. La première fois que je les ai faites, j'ai oublié l'ail et elles étaient quand même délicieuses. Au fil des ans, j'ai ajusté les niveaux d'épices et ajouté cette pincée de cannelle à la sauce (un conseil d'une voisine mexicaine), et maintenant je pense qu'elles sont parfaites. Mes enfants ont commencé à demander ces enchiladas pour leurs dîners d'anniversaire au lieu d'aller au restaurant.

Idées d'accompagnement

Servez ces enchiladas avec du riz à la mexicaine et des haricots refrits pour un repas complet qui rappelle votre restaurant préféré. Pour une option plus légère, accompagnez-les d'une salade verte croquante assaisonnée d'une vinaigrette au citron vert pour équilibrer la richesse. Si vous recevez, installez un bar à garnitures avec de la coriandre supplémentaire, des oignons en dés, des rondelles de jalapeños et des quartiers de citron vert pour que chacun puisse personnaliser.

Variantes savoureuses

Essayez d'utiliser moitié bœuf et moitié chorizo pour un coup de saveur supplémentaire - égouttez juste l'excès de graisse avant d'ajouter les oignons. Ajoutez une boîte de haricots noirs égouttés au mélange de viande pour étirer la garniture et ajouter des fibres. Pour les amateurs de fromage, essayez de glisser une lamelle de fromage frais dans chaque enchilada avant de rouler pour une surprise crémeuse au centre.

Conservation

Ces enchiladas ont en fait meilleur goût le lendemain après que les saveurs ont eu le temps de se mélanger. Conservez les restes couverts au réfrigérateur jusqu'à 3 jours. Réchauffez des portions individuelles au micro-ondes pendant environ 2 minutes, ou réchauffez tout le plat, couvert de papier alu, dans un four à 160°C pendant 15-20 minutes. Pour préparer à l'avance, assemblez les enchiladas mais ne les faites pas cuire. Couvrez hermétiquement et réfrigérez jusqu'à 24 heures, puis faites cuire comme indiqué en ajoutant 5-10 minutes au temps de cuisson.

Recette d'Enchiladas de Bœuf Tex-Mex Épingler
Recette d'Enchiladas de Bœuf Tex-Mex | recettesjuliette.com

J'ai servi ces enchiladas à des mangeurs difficiles, des critiques culinaires (ma belle-mère), et des amateurs de cuisine mexicaine authentique, et tous ont donné leur approbation. Il y a quelque chose d'universellement séduisant dans cette combinaison de saveurs. C'est peut-être le côté réconfortant du fromage et de la sauce, ou la façon dont les épices vous réchauffent de l'intérieur. Quoi qu'il en soit, ces enchiladas ont gagné leur place permanente dans ma collection de recettes, complétée par des taches et des notes dans les marges après des années de dîners familiaux.

Questions Fréquentes

→ Puis-je préparer ces enchiladas à l'avance ?
Oui ! Préparez-les, couvrez-les bien et gardez-les au frais jusqu'à 24 heures avant de les cuire. Si elles sont froides, ajoutez environ 5 à 10 minutes au temps de cuisson.
→ Est-il possible de congeler ces enchiladas ?
Bien sûr ! Assemblez-les entièrement avant de les congeler non cuites. Elles se conservent jusqu'à 3 mois au congélateur. Décongelez-les au réfrigérateur pendant la nuit avant de les cuire.
→ Je ne veux pas faire frire les tortillas, que puis-je faire ?
Réchauffez-les au micro-ondes entre deux essuie-tout humides pendant 30 secondes, ou au four emballées dans du papier aluminium. Elles seront moins flexibles, mais ça fonctionne.
→ Puis-je utiliser des tortillas de farine à la place de celles au maïs ?
Oui, mais sachez que les tortillas de maïs sont traditionnelles et résistent mieux à la sauce. Si vous choisissez celles de farine, sautez l'étape de friture.
→ Quels accompagnements iront bien avec ces enchiladas ?
Du riz mexicain, des haricots refrits, une salade verte légère, ou du maïs s'accordent parfaitement avec ces enchiladas.

Enchiladas au boeuf

Tortillas de maïs remplies de boeuf haché épicé et de fromage, nappées de sauce enchilada parfumée, puis gratinées au four. Une vraie réussite tex-mex!

Temps de Préparation
25 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
55 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Mexicaine

Rendement: 6 Portions (12 enchiladas)

Régime: ~

Ingrédients

→ Pour les Enchiladas

01 12 tortillas de maïs
02 450g de bœuf haché
03 1 oignon moyen, haché finement
04 2 gousses d'ail, émincées
05 500 ml de sauce enchilada (du commerce ou maison)
06 200 g de fromage cheddar râpé
07 120 ml d'huile végétale pour faire frire les tortillas
08 Sel et poivre, selon vos goûts
09 Garnitures facultatives : coriandre ciselée, crème fraîche, tomates en dés, tranches d'avocat

→ Pour la Sauce Enchilada Maison

10 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
11 3 cuillères à soupe de farine (de blé, complète ou sans gluten)
12 1 cuillère à soupe de poudre de chili
13 1 cuillère à café de cumin moulu
14 1/2 cuillère à café d'ail en poudre
15 1/4 cuillère à café d'origan séché
16 1/4 cuillère à café de sel, ajustez selon votre goût
17 Une pincée de cannelle (optionnel)
18 2 cuillères à soupe de concentré de tomate
19 500 ml de bouillon de légumes
20 1 cuillère à café de vinaigre de cidre ou de vinaigre blanc
21 Poivre noir fraîchement moulu, selon vos goûts

Instructions

Étape 01

Allumez le four à 190°C (375°F) pour qu'il soit prêt à cuire vos enchiladas.

Étape 02

Dans un bol, mélangez la farine et les épices (cumin, chili, etc.). Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole à feu moyen. Ajoutez le mélange sec, fouettez environ une minute pour libérer les arômes. Incorporez le concentré de tomate en fouettant, puis versez doucement le bouillon tout en mélangeant pour éviter les grumeaux. Laissez mijoter 5 à 7 minutes pour épaissir, puis hors du feu, ajoutez le vinaigre et le poivre.

Étape 03

Dans une grande poêle, faites cuire le bœuf haché à feu moyen en le séparant en petits morceaux, environ 5 à 7 minutes. Ajoutez ensuite l'oignon et l'ail, et laissez cuire encore 3 à 5 minutes jusqu'à ce que l'oignon soit translucide et tendre. Assaisonnez avec sel et poivre, puis retirez du feu.

Étape 04

Dans une petite poêle, chauffez l'huile végétale à feu moyen. Trempez rapidement chaque tortilla dans l'huile, environ 10 secondes de chaque côté, pour qu'elles deviennent souples sans être croustillantes. Égouttez-les sur du papier absorbant.

Étape 05

Trempez chaque tortilla dans la sauce enchilada, en vous assurant qu'elles soient bien enrobées des deux côtés. Ajoutez une cuillerée du mélange de bœuf au centre, parsemez de fromage, puis roulez-les. Placez-les dans un plat allant au four, côté joint vers le bas.

Étape 06

Versez le reste de la sauce enchilada sur les tortillas roulées, parsemez le tout avec le fromage restant. Enfournez pendant environ 20 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et bien doré.

Étape 07

Laissez refroidir légèrement avant de garnir avec des ingrédients comme la coriandre fraîche, la crème, les tomates en dés ou les tranches d'avocat, selon vos envies.

Notes

  1. Vous pouvez gagner du temps en utilisant une sauce enchilada prête à l'emploi, ou suivre les étapes pour la faire maison.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande poêle
  • Casserole moyenne (pour la sauce)
  • Petite poêle (pour frire les tortillas)
  • Plat de cuisson
  • Essuie-tout
  • Fouet

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient des produits laitiers (fromage)
  • Contient du gluten (farine dans la sauce sauf si elle est sans gluten)