Bouchées de Saumon Bang

Mis en avant dans Plats Traditionnels au Cœur de la Cuisine Française.

Découpez le saumon en dés, assaisonnez et faites cuire comme vous préférez. Mélangez mayo, sauce chili douce, sriracha, miel et jus de citron vert. Enrobez le saumon cuit dans la sauce et servez.
Maria Author
Mis à jour le Wed, 21 May 2025 19:23:21 GMT
Bouchées Croquantes Saumon Épicé Épingler
Bouchées Croquantes Saumon Épicé | recettesjuliette.com

Des bouchées de saumon ultra croustillantes révèlent toutes leurs saveurs une fois bien épicées et couvertes d'une sauce bang bang onctueuse. Cette création a vu le jour lors d'une session cuisine improvisée et c'est vite devenu LE plat familial qui marche à tous les coups, que ça soit à l’apéro ou juste en plat principal bien gourmand.

J’ai fait ces bouchées de saumon une nuit où je voulais tester des trucs et c’est devenu LE plat que ma famille demande sans arrêt. Ce truc hyper craquant à l’extérieur et hyper tendre à l’intérieur, plus la sauce toute douce mais bien relevée, honnêtement c’est ultra addictif.

Indispensables Ingrédients

  • Pavés de saumon : C'est la vedette, pour un résultat moelleux et goûteux. Prends un saumon bien frais, chair ferme et couleur éclatante.
  • Huile d’olive : Pour obtenir ce croustillant doré sans que ça accroche à la poêle. Une huile de bonne qualité, ça fait toute la différence.
  • Poudre d’ail : Apporte cette petite chaleur juste parfaite, sans dominer le saumon. L’ail frais, ça brûle trop vite.
  • Poudre d’oignon : Ajoute un côté doux et un petit goût sympa qui colle trop bien au poisson. Fais juste gaffe aux épices agglomérées si elles sont vieilles.
  • Paprika fumé : Pour une touche subtile et une jolie couleur. Le paprika espagnol, c’est top.
  • Sel et poivre noir : Les basiques pour booster tous les arômes. Rien ne vaut du poivre noir fraîchement moulu.
  • Piment de Cayenne (si t’aimes piquant) : Tu veux plus de peps ? Ajoute petit à petit, goûte et ajuste.
  • Pour la sauce bang bang : Base avec de la mayo, sauce chili douce pour la complexité, sriracha qui chauffe, miel pour casser le feu et un peu de jus de citron vert pour relever le tout.

Astuces Préparation

Préparer le saumon :
Sécher à fond les morceaux de saumon avec du papier absorbant, c’est crucial pour un bon croustillant. Découpe le en cubes (environ 2,5 cm), ils cuiront de façon homogène. Mélange bien toutes tes épices et pane chaque cube pour qu’ils soient bien couverts.
Faire la sauce :
Mélange dans un bol la mayo, sauce chili douce, sriracha, miel et jus de citron vert. Remue bien : la sauce doit être toute lisse. Tu veux plus de sucré ? Mets plus de miel. Tu veux que ça chauffe ? Rajoute de la sriracha.
Cuire le saumon :
Fais chauffer l’huile dans une poêle antiadhésive, feu moyen/fort jusqu’à ce que ça crépite un peu. Ajoute tes bouts de saumon sans les coller. Laisse dorer 2-3 minutes de chaque côté, ils doivent être bien croustillants. Sinon, mets-les dans la friteuse à air à 200°C, 6-8 minutes, ou au four sur une plaque recouverte à 220°C ~8-10 minutes.
Derniers détails :
Mets tes bouchées sur une assiette tant que c’est chaud. Nappe ou enrobe-les direct de sauce bang bang. Parsème avec quelques herbes fraîches ou des graines de sésame grillées, ça change tout niveau goût et look.
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Bouchées de Saumon Croquantes Épicées | recettesjuliette.com

Chez moi, la sauce bang bang à elle seule fait un tabac. Même mon mec qui n'aime pas quand c’est trop relevé adore l’équilibre sucré-piquant. On s’est mis à la mettre partout : sur du poulet, des légumes rôtis… Ça rend tout plus gourmand !

Préparation Maligne

Un saumon bien préparé, c’est la clé d’un plat qui cartonne. Retire les arêtes avec une pince. Laisse reposer le poisson à température ambiante 15 minutes avant de le cuire, comme ça, la cuisson est nickel partout. Ce petit temps change tout pour une consistance parfaite.

Accords Gourmands

Balance ces bouchées croustillantes sur du riz jasmin aérien avec des légumes vapeur, et t’as un repas complet. Envie de fun ? Mets-les dans des tacos au poisson avec une salade de chou croquante, assaisonnée au citron vert et un peu de miel, ça rafraîchit tout de suite les saveurs du saumon. Sinon, en mini entrée, pose chaque bouchée sur une rondelle de concombre, nappe de sauce, ajoute un peu de verdure dessus – c’est super classe !

Variantes Sympa

Passe en mode asiatique en troquant la sauce bang bang pour une laque teriyaki. Pour une touche Méditerranée, mixe citron, aneth et ail à la place des épices d’origine. Envie de lighter ? Utilise du yaourt grec dans la sauce au lieu de la mayo, c’est plus protéiné. Ma sœur change tout en mode automne : elle ajoute sauge et romarin au mélange d’herbes, avec des patates douces rôties à côté. Trop cocooning !

Garde-facile

Reste plein de bouchées ? Mets-les dans une boîte hermétique, au frigo maxi deux jours. Pour les réchauffer sans les sécher, passe-les au four doux (150°C) pendant 5 à 7 minutes. Evite le micro-ondes, ça rend le poisson caoutchouteux. Au congélo, ça marche aussi : emballe chaque bouchée deux fois et garde-les trois mois. Décongèle doucement au frigo la veille pour garder la bonne texture.

Franchement, ces bouchées ultra croustillantes sont devenues mon best-seller pour les soirs où j’ai envie de réconfort sans passer trois heures en cuisine. Des épices simples, une cuisson tip-top, et t’as un plat qui fait sensation même pour les invités mais que tu peux aussi faire en deux temps trois mouvements après le boulot. Le truc parfait ? Pas d’équipement compliqué, pas besoin d’être un pro. Juste de bons ingrédients et un four préchauffé.

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Bouchées Saumon Faciles et Croustillantes | recettesjuliette.com

Questions Fréquentes

→ Puis-je préparer les bouchées de saumon Bang à l’avance ?
Oui, cuisez le saumon en avance et réchauffez doucement. Pour une meilleure texture, ajoutez la sauce juste avant de servir.
→ Avec quels accompagnements servir ces bouchées de saumon ?
Riz vapeur, salade de concombre, légumes rôtis ou une simple salade verte s’accordent bien avec ces bouchées.
→ Comment savoir si le saumon est bien cuit ?
Le saumon est prêt lorsqu’il se défait facilement avec une fourchette et atteint 63°C à cœur. Il doit être opaque à l'extérieur mais légèrement rosé au centre.
→ Est-il possible d'utiliser du saumon surgelé ?
Oui, assurez-vous de le décongeler complètement et de bien l'essuyer avant de le couper et de l'assaisonner.
→ Quelles alternatives pour la sauce chili douce ?
Mélangez du miel, du vinaigre de riz et des flocons de piment comme substitut pour une sauce chili thaï.

Saumon Bang Épicé

Des morceaux de saumon croustillants nappés d'une sauce douce et piquante. Facile à préparer, parfait pour l'apéro ou un plat riche en protéines.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
12 Minutes
Temps Total
22 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Asiatique-Fusion

Rendement: 4 Portions (16 bouchées de saumon)

Régime: Faible en Glucides, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Saumon & Assaisonnements

01 500 g de pavés de saumon frais sans peau
02 1 c. à soupe d'huile d'olive
03 ½ c. à café de poudre d'ail
04 ½ c. à café de poudre d'oignon
05 ½ c. à café de paprika fumé
06 ½ c. à café de piment de Cayenne (optionnel pour plus de piquant)
07 Sel et poivre noir moulu selon le goût

→ Sauce Bang Bang

08 4 c. à soupe de mayonnaise
09 2 c. à soupe de sauce chili douce thaïlandaise
10 1 c. à café de sriracha
11 1 c. à café de miel
12 ½ c. à café de jus de citron vert frais

Instructions

Étape 01

Coupez le saumon en dés d'environ 2,5 cm. Dans un saladier, mélangez doucement les morceaux avec l'huile d'olive, la poudre d'ail, la poudre d'oignon, le paprika fumé, le piment de Cayenne (si utilisé), le sel et le poivre jusqu'à ce qu'ils soient bien enrobés.

Étape 02

Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Ajoutez les cubes de saumon assaisonnés et cuisez-les environ 2 à 3 minutes de chaque côté jusqu'à obtenir une belle croûte dorée.

Étape 03

Préchauffez votre four à 200°C. Disposez les morceaux de saumon sur une plaque recouverte de papier cuisson, en les espaçant bien. Enfournez pendant 10-12 minutes pour une cuisson juste parfaite.

Étape 04

Préchauffez votre friteuse à air à 190°C. Déposez les morceaux de saumon assaisonnés en une seule couche dans le panier. Faites-les cuire 8 à 10 minutes, en les retournant à mi-cuisson.

Étape 05

Pendant que le saumon cuit, fouettez ensemble la mayonnaise, la sauce chili douce, la sriracha, le miel et le jus de citron vert dans un bol jusqu'à obtenir une sauce lisse.

Étape 06

Enrobez délicatement les bouchées de saumon cuites dans la sauce Bang Bang ou versez-la dessus. Décorez avec des oignons verts émincés, des graines de sésame ou de la coriandre, selon vos envies.

Notes

  1. Choisissez la méthode de cuisson qui vous convient le mieux : à la poêle, au four ou à la friteuse à air, elles fonctionnent toutes parfaitement.
  2. Adaptez le niveau de piquant en ajustant la quantité de sriracha et de piment de Cayenne.
  3. La sauce Bang Bang peut être préparée jusqu'à 3 jours à l'avance et conservée au réfrigérateur.

Ustensiles Nécessaires

  • Planche à découper et couteau bien aiguisé
  • Saladiers
  • Cuillères doseuses
  • Poêle antiadhésive OU plaque et papier cuisson OU friteuse à air
  • Fouet

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Poisson (saumon)
  • Œufs (mayonnaise)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 285
  • Matières Grasses: 18 g
  • Glucides Totaux: 5 g
  • Protéines: 24 g