Délicieuses Ailes Mangue Épicées

Mis en avant dans Plats Traditionnels au Cœur de la Cuisine Française.

Ailes croustillantes au four avec sauce mangue habanero maison. Prêt en 1 heure environ. Ajustez le piquant avec les graines d’habanero.
Maria Author
Mis à jour le Wed, 21 May 2025 19:20:16 GMT
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Ailes Mangue Épicées Délicieuses | recettesjuliette.com

C'était pendant un barbecue en plein été que j'ai eu l'idée géniale d'associer mangue et habanero. Après pas mal d'années à bidouiller la sauce des ailes pour trouver ce fameux équilibre entre sucre et piquant, j'suis tombé sur cette version qui ambiance à tous mes apéros. C'est la rencontre magique de la douceur exotique de la mangue mûre et du punch des habaneros, franchement ça met le sourire à chaque bouchée.

Ingrédients Précieux

Mangues bien mûres et moelleuses sous les doigts.

Habaneros tout frais, orange vif, leurs tiges doivent encore être vertes.

Le vrai sirop d’érable – laisse tomber le truc à pancakes.

Jus de citron vert pressé minute, c’est carrément meilleur.

La vraie révolution ? J’utilise de la levure chimique sans aluminium dans l’enrobage, et là les ailes deviennent méga croustillantes (pas besoin de bain de friture). Crois-moi, faut juste trouver la bonne marque.

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Ailes Mangue Habanero | recettesjuliette.com

Réaliser La Magie

Tout Commence Ici
Mets du papier alu sur ta plaque – tu me remercieras quand il faudra tout nettoyer.
Pose ta grille bien droite, ça change tout pour le croustillant.
Sèche bien tes ailes, aucune pitié pour l’humidité, c’est l’ennemi du croquant.
Mélange toutes tes épices dans un grand saladier, faut que ça soit homogène.
Enrobe les ailes jusqu’à ce qu’il y ait des épices partout.
Côté Sauce
Laisse ton mixeur gérer les morceaux de mangue.
Ajoute les habaneros – goûte un tout petit morceau pour vérifier la force.
Verse le sirop d’érable et le jus de citron vert, puis mixe jusqu’à ce que ça coule bien.
Teste, mais vas-y mollo, ça pique vite !

Accords Parfaits

Je dégaine direct la sauce ranch ou bleu pour calmer le feu. Les bâtonnets de carotte et de céleri, c’est obligatoire, pas juste traditionnel. Prévoyez de quoi vous rafraîchir, genre sodas ou bière bien froide. Quand je reçois, je prépare plusieurs sauces du doux au costaud, chacun dose selon son humeur !

Personnalise à Fond

À force de tester en soirée, j’ai trouvé plein de variantes cool. Si t’aimes, ajoute un peu de whisky dans la sauce, ça donne un petit goût fumé génial. Pour mon cousin qui craint le piment, je mets deux fois plus de mangue et deux fois moins d’habanero. Et pour les amis qui n’ont peur de rien, j’ajoute un habanero en plus et un peu de sauce Carolina Reaper – mais j’exige de signer une décharge avant !

Astuces Cuisines

Laisse-moi te raconter : la première fois, j’ai zappé la grille. Résultat ? Dessus croustillant, dessous tout mouillé, la loose. Et pour le blender, commence sur la vitesse la plus basse. J’avais tout mis à fond, j’ai créé un nuage de piment qui a fait fuir tout le monde de la cuisine !

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Ailes Mangue Habanero | recettesjuliette.com

Devenir Pro de la Prépa

Si tu prévois pour plein de monde, retiens ça : prépare la sauce la veille, c’est encore meilleur le lendemain. Prends plusieurs bouteilles, mets-y sauce douce, classique et carrément épicée, chacun choisit sa dose avec son sandwich. Prends-en toujours plus que ce que tu crois suffisant, elles vont disparaître en mode éclaire !

Conseils de Chef Ailé

Laisse les ailes revenir à température ambiante avant d’enfourner.

Laisse de l’espace entre les ailes sur la plaque, ça aide le croustillant.

Goûte ta sauce avant d’en napper tout le plat.

Pense à garder quelques ailes nature pour ceux qui ne veulent pas de piment.

Ce qui est chouette avec ces ailes, c’est surtout les souvenirs. Les gens papotent, racontent leurs propres astuces et tout le monde débat si c’est assez sucré ou trop fort. Cuisiner, c’est aussi ça : partager des bons moments… quitte à finir le nez dans le verre d’eau !

T'as compris, c’est pas juste la préparation qui compte, c’est les fous rires autour ! Bon, faut que j’y aille, j’ai une fournée qui m’appelle !

Questions Fréquentes

→ Quel niveau de piquant pour la sauce ?
Régulez le piquant avec les graines : doux (sans graine), moyen (2 piments), fort (3 piments).
→ Puis-je utiliser des ailes entières ?
Oui, coupez aux articulations pour séparer flats et pilons. Conservez les extrémités pour un bouillon.
→ Les ailes congelées conviennent-elles ?
Oui, mais décongelez-les complètement avant de commencer.
→ La sauce peut-elle être préparée d'avance ?
Oui, conservez-la au frais dans un récipient hermétique. Laissez revenir à température ambiante avant utilisation.
→ Pourquoi ajouter de la poudre à lever ?
Elle aide à rendre la peau des ailes croustillante lors de la cuisson.

Ailes Mangue Épicées

Ailes de poulet cuites au four, enrobées d'une sauce mangue-habanero maison, alliant douceur fruitée et chaleur épicée.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
45 Minutes
Temps Total
65 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Fusion Américaine

Rendement: 4 Portions (20 morceaux d'ailes)

Régime: Faible en Glucides, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Sauce Mangue-Habanero

01 1 grosse mangue, épluchée, dénoyautée, coupée en dés
02 3 piments habanero moyens
03 3 gousses d'ail, hachées grossièrement
04 2 cuillères à soupe de vinaigre blanc
05 3 cuillères à soupe de jus de citron vert frais
06 3 cuillères à soupe de sirop d'érable pur
07 1 cuillère à café de sel
08 1/2 cuillère à café de paprika

→ Ailes de Poulet

09 10 ailes de poulet entières, coupées en pilons et ailerons
10 1/2 cuillère à café de poudre d'ail
11 1/4 de cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
12 1/2 cuillère à café de paprika
13 1 cuillère à soupe de levure chimique sans aluminium
14 1/2 cuillère à café de sel

Instructions

Étape 01

Mettez la mangue, les habaneros, l'ail, le vinaigre, le jus de citron vert, le sirop d'érable, le paprika et le sel dans un mixeur. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.

Étape 02

Mélangez la levure chimique avec les épices dans un bol. Séchez bien les ailes, puis enrobez-les dans ce mélange jusqu'à ce qu'elles soient uniformément assaisonnées.

Étape 03

Préchauffez le four à 220°C. Couvrez une plaque de cuisson avec du papier aluminium, placez une grille dessus et vaporisez avec un peu d'huile.

Étape 04

Disposez les ailes côté peau vers le haut sur la grille. Faites cuire 20 minutes, retournez-les, puis continuez 10 minutes de plus. Vérifiez que la température interne atteint 71°C.

Étape 05

Laissez reposer les ailes 5 minutes. Mélangez-les avec 1/3 de tasse de sauce dans un grand bol. Servez avec le reste de la sauce à côté.

Notes

  1. Vous pouvez ajuster le piquant en utilisant les graines de 1 à 3 habaneros.
  2. La sauce peut être préparée à l'avance et conservée au réfrigérateur.
  3. Décongelez complètement les ailes si elles sont surgelées.

Ustensiles Nécessaires

  • Mixeur ou robot culinaire
  • Grande plaque de cuisson
  • Grille pour la cuisson
  • Thermomètre à viande

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 587
  • Matières Grasses: 35 g
  • Glucides Totaux: 22 g
  • Protéines: 41 g