Rapides Chips Fromage Croustillants

Mis en avant dans Cuisine Française Express en Moins de 30 Minutes.

Chips au fromage blanc faciles, préparées rapidement en 20 minutes au four ou au micro-ondes. Parfaites pour une collation faible en glucides et protéines.
Maria Author
Mis à jour le Tue, 27 May 2025 12:41:41 GMT
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Chips au Fromage Croustillants | recettesjuliette.com

Jamais je n'aurais cru que le fromage blanc me ferait autant vibrer… jusqu'à ce que je prépare ces chips croustillantes le week-end dernier. J'ai complètement changé d'avis sur ce fromage ! Fini les snacks industriels pleins de trucs bizarres : ici il n’y a que du fromage blanc transformé en petites tuiles croquantes et protéinées, parfaites pour mes envies de grignotage sans culpabiliser.

Mon mec est entré pendant ma deuxième tournée, persuadé que j'avais acheté des chips haut de gamme. Quand je lui ai dit que c'était juste du fromage blanc, il m’a pas crue… jusqu’à ce qu’il me voie remplir la plaque. Maintenant, on se bat pour avoir les dernières !

Ingrédients Indispensables

  • Fromage blanc : L’élément clé ! J’aime bien le 4% de matières grasses, ça donne plus de goût, mais franchement toutes sortes marchent. Peu importe la taille des grains, tout va fondre ensemble.
  • Papier cuisson : Vraiment obligatoire sinon tu vas galérer à décoller le fromage de ta plaque.
  • Spray d’huile : Un pschitt et ça dore hyper bien, en plus ça évite que ça accroche.
  • Épices : C’est optionnel, mais tu devrais tenter. Moi j’adore le mélange ail et fines herbes, sinon ail en poudre, herbes séchées, sel ou poivre, tout passe.
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Chips Fromage Blanc | recettesjuliette.com

Réalisation Magique

L’étape Égouttage

Si tu veux des chips croquantes, il faut absolument enlever un max d’eau. Je laisse mon fromage blanc s’égoutter dans une petite passoire fine dix minutes minimum, avec une cuillère pour appuyer et accélérer. Plus ton fromage est sec, plus tes chips vont faire « crounch ».

Doser Facilement

Je prends une petite cuillère à glace (genre 1 cuillère à soupe) pour déposer des tas sur la plaque recouverte. Ensuite, j’aplatis chaque tas au dos d’une cuillère pour que ce soit bien fin, sans laisser de trou. Plus c’est fin, mieux c’est !

Cuisson au Four

J’obtiens le meilleur résultat avec le four classique. Je laisse un bon espace entre chaque chip puis cuisson à 180°C. C’est marrant à regarder : ça fait des bulles, ça s’étale, puis ça brunit. Je jette un œil après 15 minutes mais je vais souvent jusqu’à 25 minutes pour être sûr que ça croque bien.

Astuce Micro-Onde

Quand je veux aller vite (donc souvent), je passe direct au micro-ondes. C’est plus rapide, mais il faut être vigilant. J’étale le fromage blanc en couche très fine sur le papier cuisson, deux minutes de cuisson, puis vérification toutes les 30 secondes jusqu’à ce que ce soit doré. Ne t’inquiète pas si c’est encore mou chaud, ça durcit en refroidissant.

J’ai trouvé cette idée par hasard en essayant de finir un pot de fromage blanc avant la date. J’étais sceptique – comment ça peut devenir croustillant alors que c’est hyper mou ? Mais en fait en s’évaporant, l’eau laisse place au gras et aux protéines, et là, tu croques dedans et tout s’explique !

Idées Pour Les Servir

Ces chips sont assez solides pour supporter un gros guacamole ou une salsa épaisse. Tu peux aussi en faire des petites bouchées apéro, par exemple avec un peu de crème épaisse et du saumon fumé. Perso, je kiffe les ajouter à côté d’une soupe, c’est mille fois mieux que des croûtons. Même émiettées sur une salade, c’est top pour les protéines !

Goûts à Explorer

Déjà nature, c’est très bon, mais perso je trouve qu’on s’amuse à tout customiser ! Essaye d'ajouter un peu de parmesan râpé fin dans le fromage blanc avant cuisson, ça fait un goût plus corsé. Mets un soupçon d’épices type ranch juste avant d’enfourner pour une touche relevée. Envie de douceur ? Saupoudre-les de cannelle et un peu de sucre nature ou d’édulcorant à mi-cuisson.

Conservation Maline

Il faut les garder dans un sachet en papier, surtout pas du plastique sinon elles ramollissent. Perdent-elles leur croquant ? Hop, deux minutes four à 180°C, et elles reviennent direct. Chez moi ça ne dure jamais plus d’une journée, mais en théorie, tu peux les garder trois ou quatre jours si tout est bien sec !

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Chips Fromage Blanc | recettesjuliette.com

Conseils Pros

  • Pour des chips extra larges, étale super finement le fromage blanc avec une spatule en silicone
  • Si ça brunit trop vite sans être croquant, baisse un peu le four
  • Laisse-les bien refroidir avant de tenter de les décoller du papier

Maintenant c’est mon snack chouchou pour les soirées télé, au volant, ou lors des gros coups de mou de l’après-midi quand j’ai besoin de combler un creux sans coup de barre derrière.

Questions Fréquentes

→ Pourquoi égoutter le fromage blanc ?
Enlever l'excès d'humidité aide les chips à devenir croustillantes et non molles.
→ Peut-on ajouter des épices ?
Bien sûr ! Ajoutez des herbes, des épices ou même du parmesan râpé avant de les cuire.
→ Combien de temps se conservent-elles ?
Gardez-les dans une boîte hermétique pendant 2-3 jours. Elles risquent de perdre un peu leur croustillant.
→ Quelle méthode est la meilleure ?
Le four permet une cuisson plus uniforme, mais le micro-ondes est plus rapide, bien qu'il demande plus d'attention.
→ Avec quoi les tremper ?
Essayez du guacamole, de la salsa, des dips au yaourt grec ou du houmous.

Chips Fromage Croustillants

Des chips simples et croustillantes à base de fromage blanc - une collation riche en protéines, pauvre en glucides, idéale pour manger équilibré.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
5 Minutes
Temps Total
20 Minutes

Catégorie: Plats Rapides

Difficulté: Facile

Cuisine: Américaine

Rendement: 4 Portions (4 portions)

Régime: Faible en Glucides, Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Ingrédients Principaux

01 240 ml de fromage blanc

Instructions

Étape 01

Réglez votre four à 175°C. Prenez une plaque et recouvrez-la de papier cuisson, puis vaporisez légèrement d'huile.

Étape 02

Avec une passoire fine ou un torchon propre, enlevez l'excès d'eau du fromage blanc pour qu'il devienne plus croustillant en cuisson.

Étape 03

Déposez des petites cuillerées de fromage blanc égoutté sur la plaque. Applatissez doucement avec le dos d'une cuillère pour former des formes plates et laissez un peu d'espace entre elles.

Étape 04

Enfournez pendant environ 20 à 25 minutes jusqu'à ce que ce soit bien doré et croustillant. Gardez un œil dessus pour ne pas brûler.

Étape 05

Laissez vos chips refroidir sur la plaque quelques minutes pour encore plus de croustillant. Ensuite, placez-les sur une assiette pour servir.

Étape 06

Sinon, étalez le fromage blanc égoutté sur du papier cuisson. Faites chauffer au micro-ondes à puissance max pendant 2-3 minutes jusqu'à ce que ce soit doré et croquant. Laissez refroidir avant de casser en morceaux.

Notes

  1. Vous pouvez ajouter des épices avant cuisson
  2. La durée varie selon la puissance du micro-ondes
  3. Parfait pour un régime céto ou faible en glucides

Ustensiles Nécessaires

  • Plaque de cuisson
  • Papier cuisson
  • Passoire fine ou tissu propre

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient des produits laitiers (fromage blanc)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 90
  • Matières Grasses: 4 g
  • Glucides Totaux: 3 g
  • Protéines: 12 g