Riz sauté délicieux

Mis en avant dans Plats Traditionnels au Cœur de la Cuisine Française.

Faites revenir vos légumes avec de l'huile de sésame, ajoutez des œufs battus, puis mélanger avec le riz cuit et la sauce soja. Prêt en 15 minutes et délicieux !
Maria Author
Mis à jour le Fri, 06 Jun 2025 14:56:26 GMT
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Riz sauté délicieux | recettesjuliette.com

Ce riz sauté fait maison transforme des ingrédients ultra simples en un plat carrément génial — bien meilleur que tout ce que tu pourrais commander. Le truc, c'est le riz bien grillé, les légumes encore un peu croquants, et un mélange équilibré de sauce soja savoureuse avec une petite note de sésame. C'est le genre de petit plat réconfortant qui donne juste envie de s'installer avec un gros bol et de savourer chaque fourchette.

Je cherchais à refaire mes plats d’Asie préférés à la maison, et j’ai découvert l’astuce du riz sauté parfait : il faut impérativement du riz froid et une poêle ou wok bien chaud. J’ai mis un bon moment à choper le truc, mais maintenant, c’est ma solution magique pour sublimer les restes de riz.

Ingrédients Clés

  • Riz de la veille : Le riz froid et déjà cuit, c’est ce qui garantit des grains bien séparés et une texture dorée
  • Ail & gingembre frais : Ils donnent toute la base parfumée à la sauce
  • Sauce soja : Prends la normale, c’est le goût prononcé qui compte ici
  • Huile de sésame : Juste un peu ajoute ce goût de noisette dont on raffole, faut pas zapper
  • Légumes frais : Carottes, petits pois, oignons verts pour la touche croquante et colorée

Astuces de Préparation

Tout préparer à l’avance :
Hache tous tes ingrédients avant de commencer
Bats les œufs dans un bol
Laisse sauce soja & huile de sésame sous la main
Fais chauffer ta poêle ou ton wok à fond
Construire la base :
Démarre par les œufs brouillés à peine cuits
Sors-les vite pour qu’ils restent moelleux
Fais revenir ail et gingembre pour libérer le parfum
Balance les légumes et fais-les juste croquer
La bonne méthode pour le riz :
Mets le riz froid dans la poêle bien chaude par portions
Détache bien les grains avec ta spatule
Laisse-le reposer quelques secondes sans toucher
Tu veux voir des petites zones dorées et croustillantes apparaître
Tout rassembler et assaisonner :
Remets les œufs brouillés dans la poêle
Arrose avec sauce soja et huile de sésame
Remue vite pour bien répartir partout
Termine avec l’oignon vert frais
meilleur que le riz sauté de resto Épingler
meilleur que le riz sauté de resto | recettesjuliette.com

À force d’en faire, j’ai pigé que c’est vraiment une histoire de patience. Laisse le riz toucher la poêle sans bouger, et tu verras les petits bouts croquants. C’est ça qui fait tout le charme du riz sauté des restos. J’ai mis longtemps à trouver l’astuce, mais maintenant, c’est devenu un réflexe.

Petits Boulettes Résolues

Si ton riz fait des paquets, il est sûrement trop frais ou un peu humide. Étale-le sur une plaque et laisse-le une heure au frigo avant de cuisiner. Si les légumes ramollissent trop, la prochaine fois, ajoute-les un peu après pendant la cuisson.

Conserver et Préparer à l’Avance

L’avantage de ce plat, c’est qu’on commence avec du riz déjà cuit. Tu peux même éplucher et découper les légumes la veille. Le riz sauté qui reste se garde nickel trois jours au frigo – il suffit de le repasser dans la poêle bien chaude et il retrouve tout son croustillant.

photo de riz sauté maison encore meilleur que le resto Épingler
photo de riz sauté maison encore meilleur que le resto | recettesjuliette.com

Maintenant, ce plat est plus qu’une façon de finir le riz – c’est mon truc doudou. Que je cuisine pour toute la famille un soir pressé ou que je prépare à l’avance, il ne déçoit jamais. Le riz est doré et moelleux dedans, les légumes gardent un léger croquant, la sauce soja et l’huile de sésame, c’est le top. Ça donne envie à chaque bouchée.

Pour réussir vraiment, faut juste piger deux – trois principes de base, c’est pas une histoire de mesures parfaites. Une fois la technique maîtrisée, tu peux inventer toutes les variantes. Parfois j’ajoute un peu de kimchi pour relevé, des restes de poulet rôti… les possibilités sont infinies. Ce qui compte : poêle très chaude, riz bien froid, et oser patienter pour le croustillant.

Questions Fréquentes

→ Pourquoi utiliser du riz de la veille ?
Le riz d’un jour est plus sec et ferme, ce qui empêche le plat de devenir pâteux et garantit une texture parfaite.
→ Puis-je ajouter d'autres légumes ?
Bien sûr ! Essayez avec du maïs, des poivrons, des champignons ou tout ce que vous avez dans votre réfrigérateur.
→ Comment conserver les restes ?
Mettez-les dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à 3 jours. Réchauffez dans une poêle ou un micro-ondes avant de déguster.
→ Peut-on le rendre sans gluten ?
Oui, il suffit de remplacer la sauce soja classique par du tamari ou une sauce soja sans gluten.
→ Quel type de protéine puis-je ajouter ?
Essayez avec du poulet, des crevettes, du tofu ou du porc. Faites cuire la protéine séparément, réservez et ajoutez-la à la fin.

Riz sauté maison

Un riz sauté maison qui surpasse celui à emporter - préparé avec du riz cuit, des légumes frais, des œufs et des assaisonnements asiatiques classiques.

Temps de Préparation
5 Minutes
Temps de Cuisson
10 Minutes
Temps Total
15 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Asiatique

Rendement: 4 Portions

Régime: Végétarien, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Éléments principaux

01 2 œufs, battus légèrement
02 3 tasses de riz blanc cuit (de la veille ou des restes)

→ Légumes

03 1 petit oignon, haché
04 1 tasse de petits pois et carottes surgelés, décongelés
05 2 cuillères à café d'ail émincé

→ Assaisonnements

06 ¼ de tasse de sauce soja
07 3 cuillères à soupe d'huile de sésame

Instructions

Étape 01

À feu doux, poussez les légumes sur un côté de la poêle, ajoutez les œufs battus et faites-les brouiller doucement jusqu'à cuisson.

Étape 02

Mettez les petits pois, les carottes, l'oignon et l'ail dans l'huile chauffée. Faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Étape 03

Dans une grande poêle ou un wok, chauffez l'huile de sésame à feu moyen-vif.

Étape 04

Ajoutez le riz et la sauce soja. Mélangez bien et faites sauter le tout jusqu'à ce que ce soit chaud et homogène.

Notes

  1. Personnalisez avec des protéines comme du poulet, des crevettes ou du tofu.
  2. Le riz de la veille est idéal pour une texture parfaite.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande poêle ou wok
  • Cuillère en bois ou spatule

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient des œufs
  • Contient du soja

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 250
  • Matières Grasses: 13 g
  • Glucides Totaux: 32 g
  • Protéines: 6 g