Poulet Piccata Facile

Mis en avant dans Plats Traditionnels au Cœur de la Cuisine Française.

Plat italien rapide avec poulet, sauce citron et câpres. Ingrédients simples, une seule poêle. Idéal avec pâtes, riz ou purée.
Maria Author
Mis à jour le Fri, 09 May 2025 12:12:12 GMT
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Poulet Piccata Facile | recettesjuliette.com

Le poulet doré à la perfection baignant dans une sauce au beurre citronnée - voilà ce qui ressemble au réconfort dans une assiette. Cette recette de poulet piccata est devenue mon arme secrète pour les dîners entre amis, transformant de simples blancs de poulet en un plat digne d'un resto qui fera croire à vos invités que vous avez passé des heures en cuisine. La sauce tire sa personnalité des petites câpres et du persil frais, créant un mélange terriblement addictif qui ne demande qu'à être savouré avec des pâtes ou du pain.

Le week-end dernier, j'ai préparé ce plat pour un petit dîner entre amis, et mon amie Sophie ne voulait pas partir sans la recette. Il y a quelque chose de magique dans la façon dont le citron et le beurre se marient pour créer une sauce riche mais pas lourde - c'est devenu mon plat infaillible pour impressionner les invités sans me stresser.

Ingrédients Clés

  • Blancs de poulet: Choisissez-les de taille similaire
  • Citrons frais: Le jus en bouteille ne rendra pas justice à ce plat
  • Bon beurre: C'est ici que la magie opère
  • Câpres: Ces petites merveilles apportent une touche salée parfaite
  • Vin blanc sec: Un que vous boiriez volontiers
  • Persil frais: Pour cette touche de couleur et de fraîcheur
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Instructions Détaillées

Étape 1:
Commençons par le poulet - coupez chaque blanc horizontalement. Placez-les entre deux feuilles de film alimentaire et aplatissez-les doucement jusqu'à obtenir environ un demi-centimètre d'épaisseur. Croyez-moi, ça change tout dans la cuisson.
Étape 2:
Assaisonnez les deux côtés de sel et poivre citronné, puis saupoudrez légèrement de farine. Juste assez pour leur donner une belle croûte, pas pour les transformer en nuggets.
Étape 3:
Faites chauffer votre poêle - feu moyen c'est parfait. Ajoutez du beurre et de l'huile d'olive. Quand ça commence à frétiller, c'est le signal.
Étape 4:
Déposez délicatement les morceaux de poulet - vous devriez entendre ce crépitement satisfaisant. Laissez-les environ 4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés et cuits. Ne surchargez pas la poêle - cuisez en plusieurs fois si nécessaire.
Étape 5:
Maintenant la meilleure partie - la sauce. Dans la même poêle, ajoutez du beurre et de l'ail, laissez l'ail devenir parfumé mais pas bruni. Saupoudrez un peu de farine, mélangez bien.
Étape 6:
Versez votre vin, en grattant tous ces délicieux morceaux brunâtres du fond. Ajoutez le bouillon de poulet et le jus de citron, laissez bouillonner jusqu'à ce que ça commence à épaissir légèrement.
Étape 7:
Ajoutez les câpres et le persil frais haché. Remuez pour mélanger.
Étape 8:
Remettez le poulet dans la poêle. Arrosez de sauce et servez immédiatement sur vos pâtes préférées ou avec du pain croustillant.

Quand j'apprenais à cuisiner, ma voisine Marie m'a enseigné cette recette, et elle insistait toujours sur l'utilisation de vrais citrons et de bon beurre. "Pas de raccourcis sur les bases," disait-elle, et après des années à préparer ce plat, je ne peux qu'approuver.

Créer des couches de saveurs rend ce plat exceptionnel.

Chaque étape s'appuie sur la précédente, de la croûte dorée du poulet à ces petits morceaux brunâtres dans la poêle qui finissent par faire partie de la sauce.

Il y a quelques soirs, mon ado difficile a même redemandé une portion - c'est là que j'ai su que cette recette était vraiment spéciale. L'alliance du poulet tendre et de cette sauce soyeuse semble conquérir même les critiques culinaires les plus exigeants.

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Astuces Pratiques du Chef

  • Gardez un feu modéré - trop chaud et la sauce pourrait trancher
  • Séchez bien les câpres avant de les ajouter pour éviter les éclaboussures d'huile
  • Ne précipitez pas la réduction de la sauce - les bonnes choses prennent du temps

J'ai probablement préparé ce plat une centaine de fois, et ça me fait toujours plaisir à chaque fois. Il y a quelque chose de tellement satisfaisant à créer une sauce maison, la regarder se transformer en quelque chose qui a le goût d'un plat de resto chic. C'est la preuve que parfois les combinaisons les plus simples font les meilleurs repas.

Questions Fréquentes

→ Pourquoi aplatir le poulet ?
Cela permet une cuisson homogène et rapide avec des morceaux de taille similaire.
→ Puis-je éviter de mettre du vin ?
Oui, remplacez-le par du bouillon. Le vin donne du goût mais n’est pas indispensable.
→ Quel vin blanc choisir ?
Un vin blanc sec comme le Pinot Grigio ou le Sauvignon Blanc est idéal.
→ Puis-je préparer à l'avance ?
Meilleur frais, mais vous pouvez préparer la sauce et ajouter le poulet au réchauffage.
→ Quels accompagnements recommandés ?
Pâtes fines, purée de pommes de terre ou riz. Ajoutez des légumes vapeur pour un repas complet.

Poulet Piccata Facile

Filets de poulet tendres dans une sauce citron-câpres légère - un plat italien prêt rapidement.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
30 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Italienne

Rendement: 4 Portions

Régime: Faible en Glucides

Ingrédients

→ Poulet

01 1 livre de filets de poulet, coupés en deux dans l'épaisseur et aplatis finement
02 1 cuillère à café de zeste de citron ou d'assaisonnement citronné
03 ¼ cuillère à café de sel
04 ¼ tasse de farine de blé

→ Matières grasses pour cuisson

05 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, séparées
06 6 cuillères à soupe de beurre, séparées

→ Sauce

07 1 tasse de bouillon de poulet
08 2 cuillères à soupe de farine tout usage
09 2 cuillères à café d'ail émincé
10 2 cuillères à soupe de jus de citron
11 ¼ tasse de vin blanc sec
12 3 cuillères à soupe de câpres, rincées
13 2 cuillères à soupe de persil frais, haché

Instructions

Étape 01

Enrobez les morceaux de poulet de farine après les avoir assaisonnés avec du sel et du zeste de citron ou un assaisonnement au citron.

Étape 02

Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile avec 1 cuillère à soupe de beurre. Faites cuire 2 morceaux de poulet environ 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Retirez-les de la poêle.

Étape 03

Utilisez à nouveau 1 cuillère à soupe d'huile et 1 cuillère à soupe de beurre pour cuire les morceaux restants. Retirez les morceaux de la poêle une fois prêts.

Étape 04

Faites fondre 3 cuillères à soupe de beurre, ajoutez l'ail pendant 30 secondes. Incorporez la farine, puis déglacez avec le vin. Ajoutez le bouillon, le jus de citron et les câpres. Laissez mijoter 5 minutes.

Étape 05

Ajoutez 1 dernière cuillère à soupe de beurre à la sauce. Replacez les morceaux de poulet dans la poêle et laissez mijoter encore 5 minutes. Saupoudrez de persil avant de servir.

Notes

  1. À servir avec des pâtes, du riz ou une purée de pommes de terre.
  2. Ajoutez des quartiers de citron supplémentaires en guise de garniture, si désiré.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande poêle
  • Fouet
  • Maillet à viande

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Produits laitiers (beurre)
  • Blé (farine)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 427
  • Matières Grasses: 28 g
  • Glucides Totaux: 13 g
  • Protéines: 27 g