Dîner Mexicain Savoureux

Mis en avant dans Plats Traditionnels au Cœur de la Cuisine Française.

Poulet fajitas au four, facile et prêt en 45 minutes. Morceaux tendres de poulet et poivrons frais au four avec des épices mexicaines. À servir avec des tortillas chaudes.
Maria Author
Mis à jour le Fri, 27 Jun 2025 09:16:02 GMT
Poulet Fajitas au Four Épingler
Poulet Fajitas au Four | recettesjuliette.com

Des carrés de riz à sushi bien assaisonnés, frits pour devenir dorés et ultra croquants dehors tout en restant fondants à l’intérieur. Ces bouchées irrésistibles font passer des ingrédients tout simples à un en-cas dont on ne se lasse pas, mêlant traditions et originalité.

Hier soir, j’ai servi ces carrés pendant un dîner et tout le monde s’est jeté dessus. La croûte croustille puis laisse place à un riz parfumé – franchement, c’est ce contraste qui rend dingue.

Ingrédients clés

  • Riz à sushi : Un riz rond est indispensable pour obtenir cette texture collante
  • Vinaigre de riz : Il apporte une petite pointe acidulée bien équilibrée
  • Huile neutre : Essentielle pour avoir cette belle croûte dorée et légère
  • Fleur de sel : Relève chaque bouchée et ajoute du croquant à la fin
Poulet Fajitas en plaque au four Épingler
Poulet Fajitas en plaque au four | recettesjuliette.com

Étapes créatives

Transformation croustillante :
Chauffe l’huile jusqu’à ce qu’elle miroite, puis plonge les carrés doucement et laisse-les dorer jusqu’à cette jolie couleur caramel. C’est fou de voir la magie opérer !
Mise en forme :
Presse le riz assaisonné dans un moule tapissé, assez fort pour que ça tienne mais pas trop non plus, histoire de garder du moelleux.
Assaisonnement malin :
Dès que le riz est encore bien chaud, incorpore le mélange de vinaigre. Chaque grain doit être nappé, le goût ressort à fond.
Préparation du riz :
Commence par laver le riz jusqu’à ce que l’eau soit claire. Ajoute la quantité d’eau pile puis cuits doucement jusqu’à ce qu’il soit tendre à souhait.

Ma grand-mère m’a appris à prendre mon temps avec le riz – regarder chaque grain s’imprégner de l’assaisonnement avant de continuer. C’est ça qui fait la différence entre un carré sympa et un carré incroyable.

Accords parfaits

Ces carrés dorés s’accordent à merveille avec un peu de mayo épicée ou de l’avocat. Mais franchement, même nature avec une pincée de furikake, c’est le bonheur.

Envies d’impro

Amuse-toi à changer l’assaisonnement : un peu de wasabi en poudre, des épices au curry… Les restes sont top pour faire des minis burgers de riz ou à dipper dans tes sauces préférées.

Garde-manger malin

Les carrés non frits se gardent deux jours au frigo. Une fois frits, c’est meilleur tout de suite bien chaud. Besoin de les raviver ? Un petit aller-retour à la poêle et c’est reparti.

Fajitas de poulet ultra simples au four Épingler
Fajitas de poulet ultra simples au four | recettesjuliette.com

Après une tonne de tests, j’ai compris que ces carrés c’est pas juste une tendance : c’est la preuve que, même avec trois fois rien, si on s’y prend bien, on fait de la magie.

Questions populaires

Peut-on utiliser du riz classique ?
Seul le riz rond ira. Le riz long ne colle pas et ne tiendra pas du tout.
Pourquoi ça s’effrite ?
Laisse bien refroidir le riz et serre-le assez. S’il est trop chaud ou mal tassé, ça part en miettes.
Ça reste croustillant combien de temps ?
Idéal dès la sortie de cuisson, sinon un tour à la poêle pour rendre le croustillant. Micro-ondes à éviter, ça ramollit.
Mon riz colle pas, pourquoi ?
Il faut absolument du riz rond et appuyer un peu en moulant. Le riz doit encore être chaud quand tu ajoutes le vinaigre.
Peut-on les préparer à l’avance ?
Oui, prépare et garde au froid jusqu’à 48h avant de les frire. C’est même mieux pour la tenue.
Quelle température d’huile ?
Chaud mais pas trop, environ 175°C. Le grain de riz doit frémir mais pas éclater direct.
Comment éviter les projections ?
Glisse délicatement les carrés dans l’huile, surtout pas trop de morceaux en même temps. Sèche bien avant de cuire.
Four ou poêle – ça marche ?
Oui, badigeonne d’huile et enfourne à 220°C pendant 15 à 20 minutes en retournant à mi-cuisson. Ce sera un peu moins crousti qu’à la friture mais encore très bon.

Ces petits carrés croustillants, c’est la rencontre parfaite entre cocooning et originalité — assez faciles à picorer la semaine, assez jolis pour épater les invités. Ce jeu de textures, c’est magique. Même nature ou customisés, ils prouvent qu’avec des ingrédients tout simples, on fait vraiment mieux que juste bon. À chaque nouvelle fournée, je comprends pourquoi ils sont devenus des incontournables chez moi… et pourquoi tu ne pourras plus t’en passer non plus.

Poulet et Poivrons Four

Des morceaux de poulet juteux et des légumes croquants assaisonnés aux épices mexicaines, le tout cuit sur une plaque pour un dîner rapide et pratique en semaine.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
45 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Mexicaine

Rendement: 4 Portions

Régime: Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Mélange d'épices

01 1 cuillère à café de paprika fumé
02 2 cuillères à café de cumin moulu
03 Une pincée de sel et de poivre noir selon vos goûts
04 2 cuillères à café de poudre de piment
05 2 cuillères à café d'origan séché

→ Ingrédients principaux

06 1 oignon rouge, coupé en quartiers
07 1½ livre (environ 700 g) de filets de poulet coupés en lanières
08 1 poivron orange, découpé en bandes
09 3 gousses d'ail, finement hachées
10 1 poivron jaune, découpé en bandes
11 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
12 1 poivron rouge, découpé en bandes

→ Pour servir

13 6 tortillas de blé ou de maïs (20 cm), réchauffées
14 ¼ tasse de feuilles de coriandre fraîches, hachées
15 2 cuillères à soupe de jus de citron vert frais

Instructions

Étape 01

Mettez votre four à chauffer à 220°C (425°F). Préparez une plaque de cuisson recouverte d'un peu d'huile ou d'un spray antiadhésif.

Étape 02

Dans un petit bol, mélangez le paprika, le cumin, l'origan, la poudre de piment, une bonne dose de sel et une touche de poivre.

Étape 03

Disposez les lanières de poulet, les poivrons, l'oignon et l'ail sur la plaque. Arrosez avec l'huile d'olive, saupoudrez du mélange d'épices et mélangez directement sur la plaque.

Étape 04

Faites cuire 25 minutes jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et que les légumes restent tendres mais encore croquants.

Étape 05

Hors du four, incorporez de la coriandre fraîche et du jus de citron vert. Servez le tout chaud avec des tortillas réchauffées.

Notes

  1. Préparez à l'avance : découpez les légumes et le poulet la veille.
  2. Les restes se conservent jusqu'à 3 jours au réfrigérateur.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande plaque de cuisson
  • Petit bol pour mélanges
  • Cuillères à mesurer

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Blé (si vous utilisez des tortillas de blé)
  • Peut contenir des allergènes liés à l'ail