Pâtes simples épinards crème

Mis en avant dans Plats Traditionnels au Cœur de la Cuisine Française.

Ces pâtes associent des spaghetti al dente à des épinards frais et des tomates séchées dans une sauce riche au Parmesan. Rapide à réaliser mais digne d'un restaurant - idéal pour les soirées chargées.
Maria Author
Mis à jour le Sat, 17 May 2025 11:29:17 GMT
Pâtes simples épinards crème tomate séchée Épingler
Pâtes simples épinards crème tomate séchée | recettesjuliette.com

De longs spaghettis enrobés d'une sauce onctueuse aux tomates séchées et aux épinards, ça fait tout de suite un plat ultra gourmand. Ce mélange de textures fondantes et de goûts puissants met en valeur des ingrédients simples, mais avec un côté chic. La sauce crémeuse vient napper chaque brin de pâtes, pendant que les épinards bien verts et les tomates séchées ultra parfumées apportent de la couleur et une vraie profondeur de goût. En moins d'une demi-heure, tu te retrouves avec un repas qui sent la petite folie, sans prise de tête.

J'ai commencé à préparer ces pâtes il y a pas mal de temps, les soirs où je voulais manger vite mais bien. À la base c'était juste pour finir ce que j'avais dans le placard, maintenant c'est un de mes plats préférés. Mon mari rechigne d'habitude sur les sauces crémeuses, mais là il en redemande à chaque fois, en me disant que les tomates séchées rendent le tout bien équilibré. Même ma nièce qui d'ordinaire fuit les tomates ne laisse jamais rien dans son assiette !

Base de Pâtes Exquise

  • Spaghetti : Idéal pour retenir toute la sauce bien crémeuse. Opte pour une bonne marque à la semoule de blé dur, c’est là que tu sens la différence niveau texture.
  • Huile d’olive : C’est le point de départ du goût. Vierge extra si tu veux maximiser la saveur, sinon une huile plus douce fait l’affaire et laisse les autres ingrédients s’exprimer.
  • Ail : Apporte ce parfum inimitable dès le départ. Haché juste avant, il libère toute sa force dans la sauce.
  • Tomates séchées : Elles balancent acidité et douceur concentrée. Celles à l’huile sont encore plus parfumées et moelleuses.
  • Épinards frais : Un coup de vert, de vitamines et une pointe de terre dans le plat. Les jeunes pousses, pas besoin de les couper, ça fond tout seul.
  • Crème entière : C’est la base qui rend tout super fondant ; la matière grasse évite au mélange de trancher à la cuisson.
  • Parmesan fraîchement râpé : Rehausse la saveur et épaissit naturellement la sauce. Utilisé tout juste râpé, c’est bien plus fondant.
  • Sel fin & poivre noir : Ça vient révéler tous les goûts, rien de plus simple mais essentiel.
  • Piment en flocons : Pas obligé, mais conseillé si tu veux relever le tout d’un petit coup chaud.

Technique de Cuisson

Cuisson des pâtes impeccable
Fais chauffer beaucoup d’eau dans une grande casserole, sale jusqu’à ce que ça te rappelle la mer ! Mets les spaghettis et fais juste un poil moins longtemps que ce que dit le paquet. Avant d’égoutter, prélève 120 ml d’eau de cuisson féculente pour ajuster la sauce plus tard.
Départ aromatique
Pendant que les pâtes cuisent, fais chauffer l’huile d’olive dans une grande sauteuse. Ajoute l’ail haché et laisse dorer rapido – surtout pas brûler, sinon ça change tout le goût.
Tomates séchées qui parfument
Lance les tomates séchées dans cette base à l’ail, baisse un peu le feu. Laisse revenir 1 à 2 minutes tout doux, histoire que tout le goût parte dans l’huile et que la couleur devienne appétissante.
Ajout des épinards
Vois large, les épinards ça réduit à fond. Mets-les poignée par poignée, laisse-les flétrir avec une pince. Ça va bien aider la sauce à se lier en rendant un peu d’eau.
Montage de la sauce
Verse la crème tout doucement en mélangeant sans t’arrêter. Quand ça frétille, baisse vite pour que ça reste juste chaud, et fais épaissir 2-3 minutes jusqu’à ce que ça accroche la cuillère.
Parmesan parfait
Sors la poêle du feu avant d’ajouter le parmesan râpé, petit à petit, en remuant. Comme ça, il fond nickel sans faire de fils ou de grumeaux.
Pâtes à la sauce
Mélange direct les spaghettis égouttés dans la sauce. Mélange bien avec une pince pour tout napper. Si tu trouves que ça accroche trop, ajoute un peu de l’eau de cuisson mise de côté.
Ajuste les saveurs
Sale et poivre à ton goût, pense que le parmesan est déjà salé. Si tu veux un peu de peps, parsème de flocons de piment et mélange.
Petite pause
Laisse tout reposer 1 à 2 minutes dans la sauce, le temps que la pâte s’imprègne et la sauce finisse d’épaissir tranquillement.
Présentation sympa
Fais de jolis nids de pâtes dans des assiettes chaudes. Décore avec des copeaux de parmesan et un peu de poivre noir, effet garanti !
Spaghettis & épinards à la crème de tomates séchées Épingler
Spaghettis & épinards à la crème de tomates séchées | recettesjuliette.com

Ma mamie italienne disait toujours qu’il ne faut jamais rincer les pâtes après cuisson. L’amidon qui reste dessus, c’est ce qui fait que la sauce colle bien. La première fois que je lui ai préparé ce plat, elle m’a félicitée en me voyant transférer direct les spaghettis de la passoire à la poêle. “Là, tu cuisines à l’italienne,” elle m’a dit avec un clin d’œil. À chaque fois que j’en fais, ça me rappelle comme des gestes tout simples gardent vivantes les traditions de famille.

Accompagnements Parfaits

De bons accords, ça rend ce plat encore plus classe. Une salade de roquette bien fraîche, juste citronnée avec de l’huile d’olive et des copeaux de parmesan, amène du pep’s contre la sauce crémeuse. Le contraste chaud/froid et le croquant font tout. Côté vin, un blanc sec et fruité genre Pinot Grigio ou Chardonnay non boisé, ça fait ressortir l'acidité des tomates et casse le côté riche de la crème. Et si tu veux saucer, rien ne vaut un bout de pain de campagne grillé frotté à l’ail et arrosé d’une superbe huile d’olive – simple mais imparable.

Astuces Gourmandes

Envie de varier ? Ajoute des protéines pour des versions différentes à chaque fois. Pour les fans de la mer, fais revenir de grosses crevettes ou quelques noix de Saint-Jacques à part, puis mélange-les doucement à la fin : le goût légèrement sucré du poisson épouse parfaitement la sauce. Si t’es plus poulet, des lamelles de blanc grillé aux herbes italiennes rendent le plat plus costaud sans masquer la sauce. En version végé, ajoute des haricots blancs type cannellini, ou des dés de halloumi dorés à la poêle : crémeux ou plus ferme, ça cale et s’accorde super bien.

Restes Malins

Pour garder le plaisir même après, stocke bien tes restes. Quand le plat a bien refroidi, mets-le dans une boîte plate hermétique, ça refroidit vite et ça réchauffe sans surcuire. Garde au frigo maximum trois jours, les arômes s’améliorent encore. Pour réchauffer, ajoute un chouilla de crème ou de lait pour redonner de l’onctuosité, réchauffe tout doucement à feu doux en mélangeant. Ou au micro-ondes, recouvert avec un sopalin humide, 30 secondes par 30 secondes, en remuant à chaque fois. Plus original ? Les restes froids, coupés petit, font une super garniture pour une omelette ou des crêpes salées au petit dej.

Après des années à cuisiner, j’ai remarqué que les plats dont on se souvient, c’est souvent ceux où la simplicité rencontre la gourmandise. Cette spécialité à la crème de tomates séchées, c’est pile ça : une sauce riche qui fait plaisir, mais l’acidité des tomates et la fraîcheur des épinards empêchent que ce soit lourd. Voir les gens goûter et sourire dès la première bouchée, ça me rappelle que cuisiner, c’est pas juste suivre une fiche : c’est créer des moments, des souvenirs qui restent bien après que tout le monde soit parti de table.

Spaghettis crémeux aux épinards & tomates séchées facile Épingler
Spaghettis crémeux aux épinards & tomates séchées facile | recettesjuliette.com

Questions Fréquentes

→ Puis-je utiliser un autre type de pâtes ?
Bien sûr ! Si les spaghetti sont parfaits avec cette sauce crémeuse, vous pouvez aussi utiliser tout autre type de pâtes que vous avez sous la main. Fettuccine, linguine ou penne se marient aussi très bien.
→ Comment éviter que ma sauce à la crème caille ?
Gardez votre feu doux en ajoutant la crème et évitez de la faire bouillir. Incorporez le Parmesan hors du feu et remuez en continu pendant qu'il fond dans la sauce.
→ Puis-je préparer ce plat à l'avance ?
Les sauces crémeuses sont meilleures fraîches. Si besoin, préparez les pâtes à l'avance et réalisez la sauce juste avant de servir. Pour réchauffer, ajoutez un filet de crème doucement.
→ Que puis-je utiliser à la place de la crème épaisse ?
Du lait concentré non sucré mélangé avec une cuillère de farine peut être une alternative. Vous pouvez aussi utiliser de la crème allégée, mais la texture sera moins épaisse.
→ Comment ajouter des protéines à ce plat ?
Ce plat se marie à merveille avec du poulet grillé, des crevettes sautées ou de la saucisse italienne. Faites cuire votre protéine avant, réservez-la, puis préparez la sauce dans la même poêle.

Pâtes crémeuses tomate

Des pâtes soyeuses, mêlées à des épinards fondants et des tomates séchées nappées d'une crème au Parmesan. Prêt en 30 minutes pour un repas rapide mais impressionnant.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
30 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Italienne

Rendement: 4 Portions

Régime: Végétarien

Ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 350 g de spaghetti
02 4 gousses d'ail, hachées finement
03 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
04 2 tasses d'épinards frais
05 1/2 tasse de tomates séchées, coupées en morceaux
06 1 tasse de crème entière
07 1/2 tasse de fromage Parmesan râpé
08 Sel et poivre, selon vos envies
09 Flocons de piment rouge écrasés (facultatif)

Instructions

Étape 01

Faites cuire les spaghetti dans de l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'ils soient juste tendres. Suivez simplement le temps indiqué sur le paquet. Égouttez-les sans les rincer pour conserver leur amidon.

Étape 02

Dans une grande poêle chauffée à feu moyen, versez l'huile d'olive. Ajoutez l'ail finement haché et laissez-le cuire jusqu'à ce qu'il dégage une bonne odeur, environ une minute. Attention à ne pas le brunir, cela lui donnerait un goût amer.

Étape 03

Ajoutez les tomates séchées et les épinards dans la poêle. Mélangez bien jusqu'à ce que les épinards se ramollissent. Cela va très vite, alors surveillez bien.

Étape 04

Versez la crème dans la poêle et laissez mijoter doucement. Baissez le feu pour éviter de précipiter la préparation.

Étape 05

Hors du feu, incorporez le Parmesan râpé en remuant pour qu'il fonde dans la sauce. Cela apportera une texture riche et bien lisse.

Étape 06

Mettez les spaghetti cuits dans la poêle avec la sauce. Mélangez bien pour que chaque pâte soit enrobée. Assaisonnez avec du sel, du poivre et un peu de piment rouge si vous aimez une pointe de piquant.

Étape 07

Servez vos pâtes dans des assiettes en les enroulant joliment. Ajoutez du Parmesan râpé en plus si vous voulez vous faire plaisir. Dégustez-les tant qu'elles sont encore bien chaudes et crémeuses !

Notes

  1. Gardez le feu doux pour éviter que votre sauce à la crème ne se décompose.
  2. Choisissez des tomates séchées à l'huile pour un meilleur goût dans ce plat.
  3. Les épinards frais se marient à merveille dans cette recette, car ils se fondent parfaitement dans la sauce.
  4. Ajoutez le Parmesan une fois le feu éteint pour éviter de faire des grumeaux.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande casserole
  • Poêle
  • Passoire
  • Cuillère en bois

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient des produits laitiers
  • Contient du gluten

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 475
  • Matières Grasses: 24 g
  • Glucides Totaux: 52 g
  • Protéines: 15 g