Délicieux Jalapeños aux Crevettes

Mis en avant dans Plats Traditionnels au Cœur de la Cuisine Française.

Mélangez fromage à la crème, cheddar, crevettes hachées et épices cajun. Garnissez les jalapeños coupés en deux, ajoutez des miettes de pain si désiré, puis enfournez à 190°C pendant 15 à 20 minutes jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.
Maria Author
Mis à jour le Wed, 30 Jul 2025 12:42:56 GMT
Délicieux Jalapeños aux Crevettes Épingler
Délicieux Jalapeños aux Crevettes | recettesjuliette.com

Des piments jalapeños garnis de crevettes épicées à la cajun ont clairement sauvé la mise à ma soirée du Super Bowl l’an dernier. Après l’épisode légendaire des ailes de poulet trop piquantes (vaut mieux oublier…), je suis arrivée avec ma plaque de ces bouchées brûlantes et tout le monde s’est mis à applaudir. C’est un combo magique : piquant, fromage, fruits de mer… en deux bouchées seulement, tout le monde me prenait pour un chef secret.

J’ai inventé ce plat un soir où il me restait des crevettes et des jalapeños après des tacos maison. Depuis, je peux plus venir à une fête sans ces bouchées, tout le monde me les réclame. Même mon pote Mickael, soi-disant allergique aux fruits de mer, en a englouti sept avant de piger qu’il y avait des crevettes dedans. Il en demande à chaque match de foot maintenant.

Ce qu’il te faut

  • Des gros jalapeños frais – plus ils sont gros, plus tu peux mettre de garniture, et en plus, souvent moins violents
  • Crevettes déjà cuites – tu peux prendre celles pour salade si t’as la flemme
  • Fromage frais type Philadelphia – oublie le light, c’est une soirée pas un régime
  • Cheddar râpé – franchement, celui en sachet passe crème
  • Épices cajun – tu peux acheter le mélange tout fait ou le faire maison si tu veux frimer
  • Chapelure + beurre fondu, pour ceux qui veulent ajouter un petit croustillant
  • Des épices que t’as sûrement déjà (ail, paprika...)
Jalapeños farcis aux crevettes cajun épicées Épingler
Jalapeños farcis aux crevettes cajun épicées | recettesjuliette.com

Ma façon de faire

Préparer les piments

Je commence par couper mes jalapeños en deux dans le sens de la longueur et j’enlève tout ce qu’il y a à l’intérieur (pépins et membranes blanches). Depuis le drame où je me suis frotté l’œil, je mets toujours des gants… Honnêtement, je laisse parfois quelques pépins pour les fans de sensations fortes, mais les autres sont nettoyés nickel pour pas traumatiser les invités.

Garnir

Dans un saladier, je mélange le fromage frais ramolli, du cheddar râpé, des crevettes bien coupées et j’ajoute les épices cajun sans hésiter (faut que ça sente bon). Je mets de la poudre d’ail et du paprika fumé, puis je touille jusqu’à ce que tout soit bien réparti. J’avoue, je goûte la farce avec une cuillère et il m’en reste rarement beaucoup pour le reste…

Garnissage

J’enfouis la farce à la louche dans chaque moitié de piment, vraiment sans complexe, faut que ça déborde un peu. Si je veux la jouer pro, je balance un peu de chapelure mélangée au beurre fondu sur le dessus, comme au resto.

Cuisson au four

Je pose les jalapeños farcis sur une plaque, puis direction four à 190°C pendant une petite vingtaine de minutes. Quand le fromage bulle et que les piments restent un peu fermes mais pas trop crus, c’est impeccable. L’odeur est irrésistible, prépare-toi à voir tout le monde débarquer en cuisine.

Le petit truc final

Un peu d’oignons nouveaux ou de persil ciselé au-dessus, juste pour que ce soit joli (et instagrammable). Parfois je mets un pot de crème épaisse sur la table mais franchement, c’est déjà parfait sans sauce.

Pour ma belle-sœur végé, j’ai remplacé les crevettes par des champignons coupés finement, elle a descendu le plat toute seule. Elle a même refusé d’en filer aux autres et après elle a demandé la recette… mais on l’attend toujours à la prochaine soirée. Bizarre, non ?

Varier les plaisirs

Quand j’ai envie d’épater la galerie, j’enroule chaque jalapeño dans une demi-tranche de poitrine fumée avant de passer au four. Le mélange bacon grillé et piment, c’est une tuerie. Des fois, je mets aussi un peu de chair de crabe pour faire luxe, ou je change le cheddar par du fromage spicy style mexicain quand je veux que ça arrache vraiment.

Avance tranquille

Grosse astuce pour gagner du temps : tout préparer la veille, couvrir de film plastique et direct au frigo. Quand les invités arrivent, y’a plus qu’à enfourner. L’odeur ramène tout le monde vers la cuisine… et loin du tas de bazar dans mon salon.

On les mange avec quoi ?

Une bière fraîche, c’est presque obligatoire ! Sinon sers aussi d’autres trucs à grignoter genre ailes de poulet ou minis boulettes de viande en sauce, c’est le top combo. Pour un repas de fête, je commence avec ces bouchées avant de servir un plat principal cajun, comme un bon jambalaya maison.

Jalapeños ultra gourmandes farcies aux crevettes cajun Épingler
Jalapeños ultra gourmandes farcies aux crevettes cajun | recettesjuliette.com

Quelques hacks à retenir

  • Pour que les jalapeños restent bien stables sur la plaque, coupe une fine tranche dessous
  • Ajoute un filet de citron vert dans la garniture, ça réveille tout d’un coup
  • Garde quelques morceaux de crevette pour décorer, comme ça les gens savent ce qui les attend

Un soir, j’ai cuisiné ces bouchées pour un premier rendez-vous à la maison (trop direct ? Peut-être). Eh bien, aujourd’hui il y a une alliance à mon doigt. Je dis pas que c’est magique, mais on sait jamais. Fais-en pour impressionner quelqu’un… ou juste pour toi tout seul, personne va te juger si tu finis tout le plat.

Questions Fréquentes

→ Comment rendre les jalapeños moins épicés ?
La chaleur des jalapeños provient surtout des graines et des membranes blanches. Retirez-les entièrement pour adoucir le goût. Vous pouvez aussi blanchir les jalapeños dans de l'eau bouillante pendant 1 à 2 minutes avant de les farcir. Sinon, remplacez-les par des poivrons poblano, naturellement plus doux.
→ Puis-je les préparer à l'avance ?
Oui, bien sûr ! Préparez-les jusqu'à 24 heures avant, puis conservez-les au frais, couverts. Avant de servir, enfournez comme indiqué, en ajoutant 2-3 minutes de cuisson car ils seront froids.
→ Par quoi remplacer les crevettes en cas d'allergies ?
Pour une alternative sans fruits de mer, utilisez du poulet cuit et finement coupé, ou remplacez par de la chair de crabe (selon le type d’allergie). Pour une version végétarienne, optez pour des cœurs d'artichaut en morceaux ou davantage de fromage combiné à des poivrons découpés.
→ Comment manipuler les piments en toute sécurité ?
Utilisez toujours des gants jetables en manipulant les jalapeños pour éviter des irritations. Ne touchez pas votre visage, particulièrement vos yeux. Une fois fini, lavez bien vos mains avec du savon, même si vous portiez des gants. Si possible, utilisez une planche dédiée aux piments forts.
→ Puis-je utiliser des crevettes congelées déjà cuites ?
Absolument ! Décongelez-les selon les instructions puis séchez-les bien et hachez-les finement avant de les mélanger au fromage. C'est une excellente astuce pour gagner du temps.
→ Que servir avec ces jalapeños farcis ?
Ces bouchées épicées se marient bien avec des dips rafraîchissants comme une sauce ranch ou au fromage bleu. Ils accompagnent à merveille un plateau apéritif incluant des options plus douces comme la bruschetta, un plateau de fromage ou des chips avec du guacamole. Pour un repas à thème cajun, ajoutez un plat comme le jambalaya ou le gumbo.

Poivrons Crevettes Épicées

Des jalapeños garnis d'un mélange crémeux alliant fromage, crevettes hachées et épices cajun, ensuite dorés au four pour une touche festive parfaite !

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
30 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cajun

Rendement: 6 Portions (12 moitiés de jalapeños farcis)

Régime: Faible en Glucides

Ingrédients

→ Garniture

01 200 g de fromage à la crème, ramolli
02 1/2 tasse de fromage cheddar râpé
03 1/2 tasse de crevettes cuites, hachées finement
04 1 cuillère à café d'épices Cajun
05 1/2 cuillère à café de poudre d'ail
06 1/4 cuillère à café de paprika fumé
07 1/4 cuillère à café de sel (ajustez selon vos goûts)

→ Poivrons

08 12 gros jalapeños, coupés en deux et épépinés

→ Garniture optionnelle

09 1/4 tasse de chapelure
10 2 cuillères à soupe de beurre fondu

→ Décoration

11 Persil frais ou oignons verts, hachés

Instructions

Étape 01

Allumez le four à 190°C (375°F). Posez une feuille de papier cuisson sur une plaque pour faciliter le nettoyage.

Étape 02

Dans un saladier moyen, mélangez le fromage à la crème ramolli, le cheddar râpé, les crevettes hachées, les épices Cajun, la poudre d'ail, le paprika fumé et le sel. Remuez bien jusqu'à obtenir une préparation homogène et lisse.

Étape 03

Remplissez généreusement chaque moitié de jalapeño avec la garniture au fromage et aux crevettes. Disposez-les sur la plaque préparée.

Étape 04

Si vous en utilisez, mélangez la chapelure avec le beurre fondu dans un petit bol, puis saupoudrez ce mélange sur les jalapeños farcis pour créer un dessus croustillant.

Étape 05

Mettez au four pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que la garniture bouillonne et que le dessus soit bien doré.

Étape 06

Sortez les jalapeños du four et laissez refroidir quelques minutes. Ajoutez du persil haché ou des oignons verts avant de les servir encore chauds.

Notes

  1. Pour une version moins piquante, plongez les jalapeños dans de l'eau bouillante pendant 1 à 2 minutes avant de les farcir.
  2. Vous pouvez les préparer en avance et les conserver au réfrigérateur jusqu'à 24 heures avant la cuisson.
  3. Pour un goût plus gourmand, enroulez chaque jalapeño farci d'une bande de lard avant de les cuire.

Ustensiles Nécessaires

  • Plaque de cuisson
  • Papier cuisson
  • Saladier pour mélanger
  • Cuillère pour remplir
  • Couteau pour couper les poivrons

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient des crustacés (crevettes)
  • Contient des produits laitiers (fromage à la crème, fromage cheddar)
  • Peut contenir du gluten (si chapelure traditionnelle utilisée)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 120
  • Matières Grasses: 10 g
  • Glucides Totaux: 4 g
  • Protéines: 6 g