Crevettes savoureuses en 15min

Mis en avant dans Plats Traditionnels au Cœur de la Cuisine Française.

Dîner rapide avec des crevettes en sauce miel-beurre-ail. Prêt en 15 min, idéal pour les soirs pressés. S'adapte aux régimes céto et sans gluten.
Maria Author
Mis à jour le Tue, 06 May 2025 10:00:15 GMT
Crevettes miel beurre ail Épingler
Crevettes miel beurre ail | recettesjuliette.com

Un soir ordinaire dans ma cuisine, j'ai découvert que cinq ingrédients simples pouvaient créer quelque chose d'extraordinaire. Ces crevettes au beurre à l'ail et au miel passent de crues à fabuleuses en seulement quinze minutes, remplissant ma cuisine d'un arôme irrésistible qui attire toute ma famille à table. L'équilibre parfait entre le miel doux, le beurre riche et l'ail aromatique crée une sauce brillante qui enveloppe chaque crevette juteuse, rendant chaque bouchée une combinaison parfaite de saveurs qui enchantent les papilles.

Ingrédients Clés

  • Les crevettes fraîches apportent une saveur douce et marine avec une texture parfaite quand elles sont bien cuites.
  • Le vrai beurre donne cette sauce veloutée qui améliore tout le plat.
  • Les gousses d'ail fraîches ajoutent une profondeur que la poudre d'ail ne peut pas égaler.
  • Le miel pur équilibre tous les éléments savoureux avec une douceur légère.
  • La sauce soja de qualité ajoute cette richesse umami tant recherchée.
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Crevettes au Beurre à l'Ail et au Miel | recettesjuliette.com

Préparation Parfaite

Base au beurre:
Commencez avec une poêle épaisse à feu moyen-vif, laissez le beurre fondre jusqu'à ce qu'il mousse et dégage son arôme noisette.
Élaboration de la sauce:
Incorporez le miel, l'ail et la sauce soja, regardez-les se mélanger en une préparation brillante et parfumée.
Magie des crevettes:
Placez chaque crevette soigneusement dans la poêle, en leur donnant de l'espace pour grésiller et devenir roses dans la sauce bouillonnante.
Capture des saveurs:
Laissez cuire chaque crevette jusqu'à ce qu'elle se recourbe en forme de C parfait, signe qu'elle a atteint le point idéal de cuisson.
Symphonie finale:
Remettez toutes les crevettes dans la poêle, laissez-les se baigner dans cette sauce dorée une dernière fois.

Rythme de Réussite

Après avoir préparé ce plat d'innombrables fois, j'ai compris que le timing fait toute la différence - la danse entre la chaleur et les ingrédients crée une pure magie dans la poêle. Laisser le beurre mousser légèrement avant d'ajouter l'ail remplit la cuisine d'un arôme qui fait ralentir le temps. Parfois, je me surprends à préparer ce plat sans même y penser, guidée par la mémoire musculaire pendant que mon esprit vagabonde, pour revenir à la réalité quand ce parfum d'ail parfait chatouille mes narines.

Secrets de la Sauce

La façon dont le miel se fond dans le beurre, entraînant l'ail et la sauce soja, crée quelque chose de bien plus grand que la somme de ses parties. Ma voisine est passée un soir alors que je cuisinais, attirée par l'odeur s'échappant de ma fenêtre, et a fini par rester dîner. Maintenant, elle apparaît régulièrement à l'heure du repas, espérant attraper une autre assiette de ces crevettes succulentes nageant dans cette sauce dorée.

Idées d'Accompagnements

Rien ne vaut ces crevettes servies sur un lit de riz jasmin moelleux qui absorbe chaque goutte de cette précieuse sauce, bien que parfois j'utilise des spaghettis de courgettes pour une option plus légère. Des brocolis simplement cuits à la vapeur transforment ce plat en repas complet, leur fraîcheur verte complétant parfaitement les crevettes riches et beurrées.

Personnalisations Possibles

Certains soirs, j'ajoute une pincée de flocons de piment quand j'ai envie de piquant, ou je remplace le miel par du sirop d'érable quand le garde-manger est presque vide. Ma sœur jure par un peu de vin blanc dans la sauce, et ma belle-mère adore ajouter des champignons vers la fin. Chaque variation devient la version préférée de quelqu'un.

Conservation et Restes

Les restes sont rares chez nous, mais quand il y en a, ils sont vite réclamés pour le déjeuner du lendemain. Conservez les survivants dans un contenant en verre, ils garderont leur saveur magnifiquement pendant quelques jours, mais le réchauffage nécessite une chaleur douce pour maintenir cette texture parfaite.

Crevettes au Beurre à l'Ail et au Miel Faciles et Rapides Épingler
Crevettes au Beurre à l'Ail et au Miel Faciles et Rapides | recettesjuliette.com

Règles d'Or du Chef

Écoutez vos sens - le son du grésillement vous en dit autant que n'importe quel minuteur.

Ne surchargez jamais la poêle, donnez à ces crevettes de l'espace pour danser.

Gardez tout en mouvement dans les derniers instants pour enrober chaque crevette uniformément.

Cette recette me rappelle que parfois les choses les plus simples apportent le plus de joie - voir les visages s'illuminer à la première bouchée, apprendre à mes enfants à cuisiner au feeling plutôt qu'avec des mesures strictes, et savoir que même les jours les plus chargés, nous pouvons créer quelque chose de spécial ensemble en seulement quinze minutes. Chaque fois que je la prépare, la cuisine devient un peu plus le cœur de notre maison, et n'est-ce pas ce que cuisiner signifie vraiment?

Questions Fréquentes

→ Peut-on utiliser des crevettes surgelées ?
Oui, mais pensez à bien les décongeler et à les sécher avant de les cuire pour une belle texture.
→ Cette recette est-elle adaptée au régime céto ?
C'est possible ! Remplacez le miel par du sirop d'érable sans sucre ou une alternative céto au miel.
→ Comment conserver les restes ?
Mettez-les dans un récipient hermétique au frais, jusqu'à 3 jours. Réchauffez doucement à la poêle, évitez le micro-ondes.
→ Avec quoi servir ces crevettes ?
Du riz, du riz de chou-fleur, des nouilles, des pâtes ou des légumes vapeur sont parfaits.
→ Comment adapter cette recette sans gluten ?
Utilisez une sauce soja sans gluten ou du tamari à la place de la sauce soja classique.

Crevettes beurre miel ail

Des crevettes juteuses baignées dans une sauce beurre, miel et ail. Prêtes en 15 minutes, parfaites pour un repas simple avec une seule poêle.

Temps de Préparation
5 Minutes
Temps de Cuisson
10 Minutes
Temps Total
15 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Américaine

Rendement: 4 Portions (4 portions)

Régime: Sans Gluten

Ingrédients

→ Ingrédients Principaux

01 1,5 kg de grosses crevettes, décortiquées et nettoyées, avec ou sans queue
02 4 gousses d'ail, finement hachées
03 4 cuillères à soupe de beurre doux
04 3 cuillères à soupe de sauce soja (choisissez sans gluten si nécessaire)
05 4 cuillères à soupe de miel (ou sirop d'érable sans sucre pour une version keto/bas en glucides)

→ Garnitures Facultatives

06 1 citron vert, pressé
07 1 à 2 cuillères à soupe d'oignons verts, coupés
08 1 à 2 cuillères à café de graines de sésame
09 1/8 cuillère à café de flocons de piment ou quelques gouttes de sauce piquante (pour un peu de chaleur)

Instructions

Étape 01

Chauffez une grande poêle en fonte à feu moyen-vif. Ajoutez la moitié du beurre et laissez-le fondre complètement.

Étape 02

Mélangez l'ail, la sauce soja et le miel dans le beurre fondu. Remuez le tout doucement jusqu'à ce que la sauce commence à épaissir légèrement, environ 1 à 2 minutes. Transférez dans un petit bol.

Étape 03

Mettez la moitié des crevettes dans la poêle, faites-les cuire environ 2 minutes, retournez-les, et laissez cuire encore 1 à 2 minutes jusqu'à ce qu'elles soient roses et forment un C. Transférez-les sur une assiette.

Étape 04

Faites fondre le reste du beurre et faites cuire les dernières crevettes jusqu'à ce qu'elles soient prêtes. Remettez les premières crevettes dans la poêle et mélangez-les avec la sauce réservée jusqu'à ce qu'elles soient bien enrobées.

Étape 05

Si vous le souhaitez, arrosez les crevettes de jus de citron vert frais et rajoutez les oignons verts hachés et/ou les graines de sésame. Servez immédiatement.

Notes

  1. Peut être proposé comme entrée (gardez les queues de crevettes) ou comme plat principal (retirez les queues).
  2. Accompagnez-les de riz, riz de chou-fleur, nouilles, pâtes, légumes vapeur, pain ou tortillas.
  3. Pour une version keto/bas en glucides, utilisez du sirop d'érable sans sucre ou du substitut de miel.
  4. Se conserve jusqu'à 3 jours au réfrigérateur ou 2 mois au congélateur.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande poêle en fonte
  • Petit bol pour la sauce

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient des fruits de mer (crevettes)
  • Contient du soja (sauce soja)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 347
  • Matières Grasses: 14 g
  • Glucides Totaux: 19 g
  • Protéines: 37 g