Brownies Intenses Sans Farine

Mis en avant dans L'Art de la Pâtisserie Française à Votre Portée.

Brownies sans gluten aux haricots noirs. Riches et fondants, ils ressemblent aux recettes traditionnelles avec une touche secrète bien notée !
Maria Author
Mis à jour le Tue, 24 Jun 2025 14:25:10 GMT
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Brownies Haricots Noirs Gourmands | recettesjuliette.com

J'ai découvert que transformer des haricots noirs en délicieux brownies, c'était bien plus qu'une astuce de pâtisserie. C'est devenu un vrai tour de magie à la maison, après plein de soirées à essayer des mélanges et à tacher des carnets de cuisine avec du chocolat. Ces carrés super fondants ont mystifié tous les gourmands lors de mes dîners. Personne ne croit à l'ingrédient secret derrière cette texture parfaite et ce goût intense qui reste sur la langue, jusqu'à que je le dévoile.

Essentiels Côté Cuisine

Il faut bien rincer les haricots noirs, vraiment, jusqu'à ce que l'eau soit limpide - j'ai appris à mes dépens la première fois, le goût était métallique parce que j'avais bâclé.

Pense à sortir les gros œufs trente minutes avant de cuisiner, ça change tout. Les œufs froids rendaient mes brownies trop compacts, merci à ma voisine ancienne pâtissière pour l'astuce.

J'ai toujours du cacao non sucré type hollandais dans le placard pour ces brownies. Ça leur donne ce côté chocolat hyper profond qui intrigue tout le monde.

Niveau huile, prends ce que tu as sous la main. Parfois c'est de l'huile d'olive un peu chic, parfois juste de l'huile de tournesol. Le résultat est toujours top.

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Brownies Fondants Haricots Noirs | recettesjuliette.com

Délicieux Brownies en Préparation

La Magie Commence :
Mets les haricots bien égouttés dans ton robot et mixe jusqu’à avoir une texture ultra crème. J’insiste, il ne faut plus aucune trace de morceau. La fois où j’ai laissé un haricot entier, le club de lecture en rigole encore.
La Mélange Détente :
Dès que ta purée de haricots ressemble à un pudding chocolat, ajoute les œufs à température ambiante, l’huile et la vanille. Je mets toujours un peu trop de vanille, souvenir d’enfance : ma grand-mère a toujours dit qu’on n’en met jamais assez.
Le Duo Sec :
Dans un autre saladier, mélange ton cacao avec le sucre. Ça doit ressembler à du sable noir. Je zappais l’étape tamis jusqu’à ce que Maria, la pro du coin, me montre la différence. Maintenant je tamise tout, c’est meilleur.
L’Assemblage Final :
Mélange tout et admire la pâte lisse et brillante façon chocolat fondu. J’avoue, j’en goûte toujours une cuillère... juste pour vérifier ! Ajoute les pépites de chocolat sans trop mélanger, comme si tu manipulais des bijoux.
Pour la Cuisson :
Papier sulfurisé au fond du moule, laisse dépasser sur les côtés pour pouvoir démouler facilement. Depuis que je fais ça, adieu les brownies collés !

Idées pour Servir

Je réchauffe parfois un carré et je dépose une boule de glace vanille dessus, elle fond doucement dans tout ce fondant. Quand je veux impressionner, je les présente sur la vieille vaisselle de mamie, quelques framboises fraîches et un nuage de cacao.

Personnalisation Facile

Ma fille adore que j’étale du beurre de cacahuète en spirale sur le dessus avant la cuisson, pour un effet marbré unique à chaque fois. À Noël, je parsème des éclats de sucre d’orge : la couleur rose qui fond sur le chocolat, c’est magique.

Conservation Pratique

Range-les dans une boîte hermétique. La mienne a un couvercle rouge, tout le monde ici l’appelle ‘la boîte à brownies’. Ils restent moelleux une semaine (enfin, quand ils durent aussi longtemps... pas souvent chez moi !).

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Brownies Haricots Noirs Ultra Fondants | recettesjuliette.com

Astuces du Chef

Sors-les du four quand le centre a l'air encore un peu cru. Ils finissent de cuire en refroidissant, j'ai appris ça après de nombreux essais.

Sois patient, attends qu'ils soient bien froids avant de les couper. Ça vaut le coup, tu verras la différence !

Mixe bien les haricots, et quand tu penses que c’est bon, mixe encore un peu. Ma belle-mère a retrouvé des mini morceaux un jour, depuis je ne prends plus de risques.

Après toutes ces années à perfectionner cette gourmandise, à voir des sourires dès la première bouchée et les plats vides qui reviennent des repas en famille, je peux dire que les brownies haricots noirs ont changé ma vision du gâteau ‘healthy’. Ici, tout le monde les réclame, même les plus sceptiques, et ça devient un vrai lien entre nous autour du chocolat.

Questions Fréquentes

→ Peut-on sentir le goût des haricots ?
Non, bien mixés et mêlés au chocolat, les haricots passent totalement inaperçus.
→ Pourquoi ajouter des haricots dans les brownies ?
Les haricots remplacent la farine, rendant ces brownies sans gluten tout en ajoutant des protéines et des fibres.
→ Comment conserver ces brownies ?
Conservez-les au réfrigérateur jusqu’à 7 jours ou congelez-les pour 3 mois maximum.
→ Puis-je ajuster la texture pour plus de fondant ou de fermeté ?
Oui, réduisez le temps de cuisson pour un résultat plus fondant ou prolongez-le pour des brownies plus fermes. Vérifiez la cuisson selon le centre.
→ Peut-on doubler les quantités de la recette ?
Absolument, doublez les ingrédients et ajoutez 15 à 20 minutes au temps de cuisson pour des brownies plus épais.

Brownies Haricots Noir

Brownies gourmands et fondants sans gluten, faits avec des haricots noirs au lieu de farine. Personne ne devinera l’ingrédient magique !

Temps de Préparation
5 Minutes
Temps de Cuisson
40 Minutes
Temps Total
45 Minutes

Catégorie: Pâtisseries

Difficulté: Facile

Cuisine: Américaine

Rendement: 16 Portions (16 brownies)

Régime: Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Ingrédients de Base

01 3 gros œufs
02 1 cuillère à café d'extrait de vanille
03 3 cuillères à soupe d'huile neutre (tournesol ou colza)
04 1 boîte (425g) de haricots noirs, rincés et égouttés

→ Ingrédients Secs

05 ⅔ tasse de sucre (120g)
06 ½ cuillère à café de levure chimique
07 ¼ cuillère à café de sel
08 ¼ tasse de cacao en poudre non sucré (30g)
09 ½ cuillère à café de café instantané ou moulu très fin (facultatif)

→ Ajouts

10 ½ tasse de pépites de chocolat mi-sucré (60g)

Instructions

Étape 01

Dans un saladier, mélangez le cacao, le sucre, la levure, le sel et le café si désiré. Puis ajoutez les ingrédients secs à la préparation humide, et incorporez les pépites de chocolat.

Étape 02

Préchauffez le four à 176°C (350°F). Passez les haricots noirs au mixeur jusqu'à obtenir une pâte homogène. Dans un grand bol, mélangez cette purée avec les œufs, l'huile et l'extrait de vanille.

Étape 03

Tapissez un moule carré de 20x20 cm ou 23x23 cm avec du papier cuisson. Versez-y la pâte et enfournez pendant 30 à 40 minutes, jusqu'à ce que les bords soient cuits et le centre presque pris.

Étape 04

Laissez complètement refroidir les brownies avant de les découper.

Notes

  1. Pour des brownies plus épais, doublez les proportions
  2. Se conserve au réfrigérateur jusqu'à 7 jours
  3. Peut être congelé jusqu'à 3 mois

Ustensiles Nécessaires

  • Mixeur
  • Moule carré 20x20 cm ou 23x23 cm
  • Papier cuisson
  • Saladiers

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient des œufs

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 117
  • Matières Grasses: 5 g
  • Glucides Totaux: 16 g
  • Protéines: 3 g