Savoureuse Salade Épinards

Mis en avant dans Plats Traditionnels au Cœur de la Cuisine Française.

Une salade rapide avec épinards, bacon croustillant, œufs durs et une sauce crémeuse maison. Prête en 30 min, pour 2 en plat ou 4 en accompagnement.
Maria Author
Mis à jour le Tue, 08 Jul 2025 15:43:30 GMT
Salade d'Épinards Bacon & Œufs Épingler
Salade d'Épinards Bacon & Œufs | recettesjuliette.com

Après bien des années à préparer des salades un peu fades, j’ai découvert, lors d’un dîner chez une amie, ce mélange surprenant de bacon croustillant, d’œufs tendres et de jeunes pousses d’épinard. La sauce à l’ail onctueuse qui enrobe chaque feuille m’a rendue accro dès la première bouchée. Depuis, c’est devenu mon plat fétiche pour faire changer d’avis ceux que la salade n’emballe pas trop.

L’été dernier, j’ai amené ce plat à un barbecue et il s’est volatilisé avant tous les autres. Même mon neveu qui trouve que la nourriture verte c’est "bizarre" y est retourné deux fois !

Indispensable Ingrédients

  • Œufs ultra frais : Ça rend l’épluchage ultra simple
  • Bacon épais : Pour le croquant fumé qui fait toute la différence
  • Pousses d’épinard : Privilégiez celles qui sont bien fraîches et éclatantes
  • Crème épaisse entière : Impossible de retrouver ce goût autrement
  • Mayonnaise artisanale : Franchement, ça vaut le coup !
  • Balsamique vieilli : Ça apporte une profondeur à la sauce
  • Ail frais : Rien ne remplace son petit piquant
  • Poivre du moulin : Toujours fraîchement moulu, c’est meilleur
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Salade d’épinards, bacon & œufs | recettesjuliette.com

Composer votre salade

Œufs parfaits :
Prévoyez-les à température ambiante, ils cuiront uniformément
Bacon doré :
Faites-le revenir jusqu’à ce que les bords commencent à friser
Sauce super onctueuse :
Mélangez les ingrédients jusqu’à obtenir une crème bien lisse
Montage cool :
Assemblez le tout en douceur pour ne pas écraser les pousses
P'tit plus :
Assaisonnez avec soin et une touche d’amour

Ma mère disait toujours qu’il valait mieux déchirer les feuilles d’épinard à la main plutôt que de les couper. « Elles resteront bien vertes, tu verras », qu’elle répétait. Et c’est vrai, elles ne brunissent jamais sur les bords !

Astuces de cuisine

La réussite de cette salade, c’est un truc de détails. J’ai mis des semaines à obtenir des jaunes pile comme il faut : 7 minutes dans de l’eau frémissante, puis direct dans l’eau glacée. Le regard des invités quand ils coupent l’œuf, franchement, ça vaut tous les essais du monde.

Astuces selon la saison

Au printemps, les jeunes pousses sont à tomber. En été, je balance quelques tomates cerises du jardin. À l’automne, quelques noix de pécan grillées changent tout. En hiver, hop, je rajoute du butternut rôti pour rendre ça plus gourmand.

Les petits secrets de la sauce

La sauce ne ressemble pas à n’importe quelle vinaigrette crémeuse. En la laissant reposer trente minutes avant de servir, tous les parfums se mélangent. J’en prépare souvent deux fois plus, mes enfants s’en servent en dip pour croquer des légumes crus !

Faites à votre sauce

C’est plus une inspiration qu’une règle. Parfois j’ajoute des champignons poêlés rapidement dans la graisse du bacon. Ou alors, quelques rondelles d’oignon rouge bien fines. Ma sœur adore y mettre du bleu émietté, et honnêtement, c’est pas bête du tout.

Stockage malin

L’organisation, c’est la vie. Tout séparer jusqu’au dernier moment :

  • Gardez le bacon croustillant dans une boîte avec un essuie-tout
  • Les œufs restent non écalés jusqu’à l’assemblage
  • Sortez la sauce à température ambiante
  • N’ajoutez la sauce que juste avant de servir pour ne pas détremper
Salade facile épinards, bacon & œufs Épingler
Salade facile épinards, bacon & œufs | recettesjuliette.com

Aller plus loin

J’ai testé pas mal de variations au fil du temps :

  • En hiver, les champignons rôtis apportent une touche chaude
  • Quelques herbes du jardin font toute la différence
  • Un peu de feta émiettée par-dessus, c’est trop bon
  • Des pignons juste dorés pour la gourmandise

Vos questions fréquentes

Q : Pourquoi mes œufs ont-ils verdi autour du jaune ?
R : Ils ont trop cuit, essayez la technique de l’eau glacée !
Q : Je peux préparer ça pour beaucoup de monde ?
R : Carrément ! Gardez tout séparé, puis mélangez à la fin.
Q : Pourquoi mes épinards sont tout mous ?
R : Il faut bien les sécher et ne mettre la sauce qu’au dernier moment.
Q : Quel bacon choisir ?
R : J’aime le bacon épais, mais n’importe quelle bonne qualité fait l’affaire.
Q : Peut-on changer de vinaigre ?
R : Oui, mais le balsamique apporte ce mélange doux-acide parfait.

Ce plat me rappelle que même avec peu d’ingrédients, si on fait les choses avec attention, le résultat marque les esprits. C’est mon incontournable quand j’ai du monde à la maison, peu importe le moment. J’adore voir la tête des gens en goûtant – surtout ceux qui refusent d’habitude la salade !

Pensez à cuisiner pour le plaisir et le partage. Ce plat a souvent rassemblé la famille ou les amis chez moi, j’espère qu’il en sera de même pour vous. Osez, faites à votre goût, et surtout, amusez-vous !

Astuce : Gardez toujours quelques miettes de bacon de côté… On sait jamais pourquoi, elles disparaissent quand on prépare la salade. Mystère de la cuisine !

Épinards Bacon Œufs

Des épinards jeunes, garnis de bacon croustillant et d'œufs. Une touche de sauce à l’ail crémeuse et balsamique. Rapide, facile et délicieuse.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
30 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Américaine

Rendement: 4 Portions

Régime: Faible en Glucides, Sans Gluten

Ingrédients

→ Ingrédients pour la Salade

01 1 paquet de 140 grammes de jeunes pousses d'épinards frais
02 6 tranches de bacon
03 2 œufs de bonne taille

→ Pour la Sauce

04 1-2 gousses d’ail bien émincées
05 2 cuillères à soupe de crème épaisse
06 1/4 tasse de mayonnaise
07 2 cuillères à café de vinaigre balsamique
08 Une pincée de sel et de poivre selon vos goûts

Instructions

Étape 01

Mettez les œufs dans de l'eau bouillante pendant environ 10 minutes. Ensuite, refroidissez-les sous l’eau froide pendant 5 à 10 minutes. Une fois refroidis, écalez-les puis coupez-les en morceaux.

Étape 02

Utilisez des ciseaux de cuisine pour découper le bacon en morceaux. Faites revenir dans une poêle à feu moyen jusqu’à ce qu’il soit croustillant, environ 10 minutes. Égouttez sur du papier absorbant.

Étape 03

Dans un petit bol, mélangez la mayonnaise, la crème, le vinaigre balsamique et l’ail émincé. Goûtez, rectifiez l’assaisonnement avec du sel et du poivre si nécessaire.

Étape 04

Mélangez les pousses d’épinards avec la sauce et les morceaux de bacon. Ajoutez les œufs coupés, assaisonnez avec du sel et du poivre, puis servez immédiatement.

Notes

  1. Peut être servi en plat principal pour 2 personnes ou en accompagnement pour 4.
  2. Recette présentée dans le livre de Salt & Lavender, page 214.

Ustensiles Nécessaires

  • Poêle
  • Ciseaux de cuisine
  • Petit bol pour mélanger
  • Casserole pour les œufs

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient des œufs
  • Contient des produits laitiers (crème, mayonnaise)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 288
  • Matières Grasses: 27 g
  • Glucides Totaux: 3 g
  • Protéines: 8 g