Délicieux Chili au Poulet

Mis en avant dans Plats Traditionnels au Cœur de la Cuisine Française.

Un chili au poulet blanc crémeux, savoureux et polyvalent. Se prépare de trois manières, avec des haricots blancs pour une consistance parfaite et un mélange d'épices réconfortant.
Maria Author
Mis à jour le Wed, 02 Jul 2025 10:46:57 GMT
Chili Poulet Blanc Crémeux Épingler
Chili Poulet Blanc Crémeux | recettesjuliette.com

Quand il fait froid le soir et qu’on veut un plat réconfortant mais pas écœurant, ce mijoté de poulet aux haricots blancs arrive pile à temps. C’est tout doux sans être lourd, avec du poulet tendre et des haricots qui nagent dans un bouillon parfumé, relevé avec des piments verts et du citron vert frais. Je me souviens d’être debout dans ma cuisine un soir bien chargé et de réaliser que parfois, les meilleurs plats naissent avec quelques ingrédients simples et un peu de malice culinaire.

Indispensables Incontournables

  • Les haricots blancs amènent cette texture onctueuse toute douce.
  • Les piments verts relèvent le plat sans piquer trop fort.
  • Un filet de jus de citron vert rend tout plus frais.
  • Le cumin ajoute une pointe de caractère à chaque bouchée.
  • Un peu de crème fraîche pour le côté gourmand mais léger.
  • Un bon bouillon de volaille donne toute la saveur de base.
Chili blanc crémeux au poulet Épingler
Chili blanc crémeux au poulet | recettesjuliette.com

Opération Chili Gourmand

Lancement :
Commence par faire revenir oignons et ail tout doucement, le temps qu’ils libèrent tous leurs parfums.
Saveur Profonde :
Surveille bien les oignons qui prennent une belle couleur dorée dans la casserole. L’ail embaume, les épices dans l’huile capturent la cuisine avec leurs odeurs si chaleureuses, on sent que ça va devenir incroyable.

Jeu de Textures

À force d’en faire, j’ai pigé que le secret d’une texture crémeuse sans lourdeur, c’est de mixer une grosse louche de haricots avec un peu de bouillon. Ça transforme tout de suite la soupe en un truc bien velouté. Certains soirs, je rajoute du maïs pour de petites touches sucrées et colorées, ou alors je laisse juste les haricots briller.

La Fête des Garnitures

Chaque bol attend d’être customisé : avocat en morceaux, coriandre fraîche, chips de tortillas écrasées… chacun y va de sa touche perso, et c’est comme si chaque bol racontait une histoire. Ma fille adore doubler le citron vert et le fromage, mon mari ne jure que par l’avocat – bref, tout le monde compose sa version réconfortante à lui, sans jamais perdre cette chaleur qui nous a fait craquer la première fois.

Change-le à Ta Sauce

Des restes de légumes rôtis, ou même de la dinde après les fêtes ? Je les glisse dedans sans hésiter. Envie de relever un peu ? Quelques morceaux de piment jalapeño font l’affaire. Ce chili, il s’adapte à tout sans faillir – changer un truc ou deux, ça lui va comme un gant, il garde toujours son petit goût de maison.

Chili blanc crémeux facile au poulet Épingler
Chili blanc crémeux facile au poulet | recettesjuliette.com

Petits Secrets de Cuisinier

Écoute bien tes oignons : s’ils chantent doucement, ils sont parfaits.

Faire confiance au moulin à haricots, ça fait toute la différence.

Goûte au fur et à mesure, c’est comme ça que tu trouveras la juste dose de saveurs.

À chaque fois que je prépare ce chili blanc, que ce soit pour une soirée douce à la maison ou entouré d’amis, je repense à ces plats indispensables qu’on invente par besoin mais qu’on garde pour le bonheur qu’ils procurent. C’est devenu notre plat doudou, la solution idéale pour finir le poulet, et une petite preuve d’amour – dans un bol tout chaud et crémeux.

Questions Fréquentes

→ Est-ce que je peux le préparer à l'avance et le congeler ?
Oui, cuisinez jusqu'à l'étape avant la crème sûre. Congelez jusqu'à 3 mois, ajoutez la crème après réchauffage pour éviter la séparation.
→ Ce chili est-il épicé ?
Non, il est doux en utilisant des piments verts doux. Pour encore moins de piquant, réduisez à une boîte et omettez le cayenne.
→ Puis-je utiliser du poulet cru au lieu de rôti ?
Oui, ajoutez 700 g de poulet cru avec le bouillon à l'étape 2. Cuisinez jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, puis effilochez.
→ Puis-je le rendre végétarien ?
Oui, enlevez le poulet, utilisez un bouillon de légumes et ajoutez plus de légumes comme des poivrons ou courgettes.
→ Combien de temps se garde-t-il au frigo ?
Conservez-le au réfrigérateur pendant 3-4 jours. Réchauffez au micro-ondes ou à la poêle.

Chili Poulet Blanc

Un chili blanc crémeux et réconfortant. Préparez-le en 45 minutes à la poêle, ou optez pour la cuisson mains libres avec une mijoteuse ou un Instant Pot.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
35 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Américaine

Rendement: 5 Portions (6 tasses)

Régime: Sans Gluten

Ingrédients

→ Ingrédients de Base

01 1 petite tasse d'oignon jaune haché (environ ½ tasse)
02 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
03 2 gousses d'ail finement hachées (ou 1½ cuillerée à café de poudre d'ail)
04 2½ tasses de bouillon de poulet à teneur réduite en sel
05 2 boîtes (120 g chacune) de piments verts en dés

→ Assaisonnements

06 ½ cuillère à café de paprika
07 1½ cuillerées à café de cumin moulu
08 Une pincée de poivre de Cayenne
09 ½ cuillère à café d'origan séché
10 Jus d’un demi-petit citron vert
11 Sel et poivre noir fraîchement moulu, à votre goût

→ Ingrédients Principaux

12 2 boîtes (425 g chacune) de haricots blancs (type lingots ou haricots coco)
13 1 tasse de maïs (frais ou surgelé)
14 1 tasse de crème fraîche ou de yaourt grec nature
15 2 grandes poignées de poulet cuit, effiloché

→ Garnitures Optionnelles

16 Coriandre fraîche
17 Fromage râpé
18 Chips de tortilla
19 Oignons verts ciselés
20 Tranches d'avocat

Instructions

Étape 01

Dans une grande marmite (5-6 litres), chauffe un peu d'huile d'olive à feu moyen. Ajoute les oignons, fais-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 3 à 5 minutes. Mets l'ail à cuire 30 secondes de plus.

Étape 02

Verse le bouillon de poulet, les piments verts, le cumin, le poivre de Cayenne, le paprika, l’origan et le jus de citron vert. Sale et poivre au goût.

Étape 03

Rince et égoutte les haricots. Optionnel : mixe une petite portion des haricots avec un peu de bouillon pour une texture plus crémeuse. Ajoute ensuite les haricots entiers, la purée de haricots (si réalisée) et le maïs dans la marmite.

Étape 04

Porte le tout à ébullition, puis baisse le feu et laisse mijoter à découvert pendant environ 15 à 30 minutes.

Étape 05

Hors du feu, incorpore la crème fraîche et le poulet effiloché. Déguste en ajoutant les garnitures de ton choix.

Notes

  1. Peut être préparé dans un autocuiseur ou une mijoteuse
  2. Se conserve au réfrigérateur pendant 3-4 jours
  3. Peut être congelé jusqu'à 3 mois (sans la crème fraîche)
  4. Idéal pour utiliser les restes de poulet rôti

Ustensiles Nécessaires

  • Grande marmite (5-6 litres)
  • Mixeur ou robot de cuisine
  • Passoire
  • Tasses et cuillères à mesurer

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient des produits laitiers (crème fraîche)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 299
  • Matières Grasses: 5 g
  • Glucides Totaux: 46 g
  • Protéines: 20 g